哈哈~~
美死我了~~
我现在在学校呢
今天我114斤~

昨天晚上我什么都没有吃
不饿

我今天早上还是喝的白粥~~
喝的蜂蜜水

我现在的饮食很规律阿
好开心阿

哈哈
大家一起来规律的饮食
我们的目标就接近拉
么么

ding 

中午还是白粥

昨天晚上
2个橙子
一点凉皮~~

4月8号（2）

早上：蜂蜜水 一杯酸奶

中午：米饭用开水泡

今天还是114斤~~

我叫盼盼 看了你们的减肥方法觉得都还不错 
我也跟你们分享一下我的减肥经历把
我的体重是106斤 身高167.5厘米 
 白天只吃一餐 中餐 一盘炒面 或者就是一碗粥
 我用这个方法坚持了1周 效果还不错 一周下来
我减了7�

瓦~~、、
盼盼真不错啊

喊来就是少吃会瘦的~

恩恩

哎~~
现在还是114斤

郁闷~~

昨天我晚上吃的是炒菜，酸奶~！一碗馄饨~1个菠萝~~

吃的比较多
不过还好
体重没有长
只是没有bb

今天什么都不吃了
就喝蜂蜜水了
谁让我昨天晚上吃那么多呢
哎
~~

希望本周日到110斤
我下午要做操了

健身操
加油~

；）

偶要减九J
 超难的啦
 我的目标也是到九十六J就好了
 我现在104J
 身高才161CM

不难得
我同学她158
体重开始是100斤
现在和我一起减着呢~~

就是少吃
她现在94斤吧
还在继续减呢

会瘦下来的

只要坚持住
看看现在的空气多好
马上就到夏天了
可以穿漂亮衣服了
想想多美啊

那就坚持把
�

是呀，我就是这么想的
 才九J啦，很快的啦

 我慢慢来，早上把自己喜欢吃的东西吃掉#01当然也不会吃很多
 中午就吃一点饭#24要么一点别的
 
 到了晚上
哈哈，最多二个水果，一般情况下都是一个水果的，
 还运动呢，呼啦圈呢，骑自行车�

对对对

恩

会瘦得
瘦得慢胖的也就慢了

要不别人减肥减的那么快又多的
反弹就更快更多呢

是的啦，我也是这么想的
 反正慢慢减，少吃少吃


实在想吃那些自己喜欢的就早上吃吃掉，这样就不怕肥了
 而且还吃了早餐3

 这样多好

恩恩~~

我的那个同学还使用这个方法也不错的

就是一天吃6顿

每餐很少

吃下去就消化了

还不伤害胃~~