下午去逛超市，坚决忍住

管住嘴，迈开腿，不瘦才见鬼

管不住自己嘴的同志们，那你就多做运动，这样很辛苦，还不如管管自己的嘴来的容易

喝咖啡的亲们，注意了，千万别选三合一的那种，只会增肥

我希望大家都不是一天的激情，别跟一天就走了，两天不来报体重的，直接踢出哈，以后都不许跟帖

大家不要害怕减肥伤身，伤身肯定会的，你太胖，像我们这样的大基数，本来就是不健康的，减肥会影响大姨妈，但是不会影响大家以后生孩子的，我减肥两三年了，今年生的宝宝很健康，是剖宫产生的，我的身体也恢复的很快，我自己试过了，所以你们不用害怕

大家都买个称，报体重的时候比较方便，我要求每周五必须传图

大家都准备好哈。明天要报体重 不想你们明天就不来了，明天不来的直接踢出，人太多了，不好管理

我知道大家都是来减肥的，但是我要的是能瘦下去的，能传播正能量的，不是来喊口号的

新来的笑伙伴们，我就不给你们入表了，你们自觉上传体重图，然后去看看我的分组，自己定位一下你们的分组，看一下你们的任务，然后去执行，完成任务的，下周五传图，署名有没有完成任务，完成的，就会入表

我要睡了，大家晚安

1月3号签到楼，体重都报到这层来。

大家都到304楼签到，报体重

我开始统计每个人的体重都是以大家第一次报给我的体重图为依据的，算每周的减重量也是从这个开始的