【图片】回复：2014年12月25日正式开始MAF180训练【maf180吧】

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楼主还坚持吗

IP属地:陕西

来自Android客户端34楼2015-06-17 14:25

爱上跑步13周这本书讲的是啥

来自Android客户端35楼2015-06-18 01:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

18年烟民， 36岁，戒烟15天，开始跑MAF180，压着心率144以下跑了3.5KM，结果配速11分多，尼玛比走路还慢啊，稍微加一下速心率就上去了，只能走几步，就一直走走跑跑。

IP属地:四川

36楼2015-06-18 13:15

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