【求助】腿部的pop搞的我都迷糊了，真正该怎样去腿pop【poppin吧】

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我跳三年多了，刚开始腿部pop也没有刻意弯曲了打，我就以为这样就是正确的了，结果前几天偶然发现膝盖骨用劲儿就会往上顶，我就想到以后会留下后遗症，吓得我就不敢跳了，以前我腿部的pop很大，但是不动膝盖骨发不出力啊，急求啊，到底该怎么用，最好详细点

送TA礼物

1楼2014-12-20 21:53回复

留名

来自Android客户端2楼2014-12-20 22:22

不感兴趣

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肌肉动不是膝盖

来自iPhone客户端4楼2014-12-20 23:07

大腿后面的肌肉动，大腿有前面的，后面的，你自己想办法去感受一下后面的肌肉

IP属地:重庆

5楼2014-12-21 12:26

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后腿垫起来把肌肉收紧，应该就可以感受到了

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2014-12-21 14:08

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脚尖点起来打pop 分分钟治好

IP属地:甘肃

7楼2014-12-21 14:23

看来我的工作是白做了

IP属地:广西

9楼2014-12-21 20:56

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你提大腿肌pop的时候膝盖当然会也往上提

来自手机贴吧10楼2014-12-21 21:07

不感兴趣

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多练多做就会找到腿上的POP 了

11楼2014-12-22 22:41

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