铅球三级跳这样练可以不？【安徽体育生吧】_百度贴吧

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铅球三级跳这样练可以不？

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一。铅球，现在10米6.我天天练原地无球练习(就是转髋)可以不？
二。三级跳远热身时老师叫我跳越快越好，但我感觉快了脚就无法用力，三级跳做哪些专项练习比较好啊？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-12-10 09:24回复

人呢？？？？

来自手机贴吧2楼2014-12-10 11:17

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