肌肉吧 关注:405,299贴子:1,767,340
  • 0回复贴,共1

求一份健身计划书!!!

取消只看楼主收藏回复

本人186
82kg
20岁
不胖以前练体育的
求一份健身房计划书、
三到五个月可以出效果么、天天坚持?
谢谢前辈们


来自手机贴吧1楼2014-11-21 01:09回复