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重温瘦身梦

只看楼主收藏回复

以前,也就是去年春天到夏天甚至是秋天,在吧里呆过一段时间,

虽然与众多颇有成绩的姐妹们相比是温和些,是默默无闻了些,可

也总算是苦心经营的一段生活,后来以各种理由借口匆匆结束,动

现实和一个冬天疯长的肥肉,还是让我回到了这个集体中,希望这

次能长长久久,又或者是这次后再也不用在吧里面苦苦挣扎

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 半个秋天,一个冬天都过去了,我似乎陷入了一个怪圈,春天,夏天变 

瘦,秋天始初是我最苗条的时候,秋天慢慢开始,我的体重就随之增长, 

渐渐的,冬天来了,春节过了,大概也就达到体重的最颠峰,然后,春暖 

花开,肥肉藏不住,又开始。。。。周而复始,这样的生活我已经过了三 

年了,减肥的时候就很恨自己当天为什么要吃那么多,为什么动也不动一 

下,冷的时候就总想着夏天又会瘦起来的,不晓得这算不算一种病态呢, 

但是现实,还有我身上经过一场50年不遇的灾难而飞长的肥肉(天寒地 

冻,没电没水,还没火烤,您说我不吃还能干啥?),让我不得不重新开 

始面对现实,好吧,那就减吧,反正都习惯了,早减晚减,总归都是要减 

的,不然衣服都没法子穿了,以我现在的经济能力,可没多的钱为我的发 

福买单了,好咯,减肥咯  

http://tieba.baidu.com/f?z=191931080&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BC%F5%B7%CA&pn=0之前的窝,有兴趣的可以看看
 


1楼2008-03-19 21:26回复
    以前的帖子里面有减肥前后的对比,还算让我得意的

    再转过来看看咯

    高三的时候的,大概134的样子吧,不过那个时候只有身高162,现在接近

    166


    2楼2008-03-19 21:30
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      2026-01-23 20:04:46
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      这张是一年后,第二次高考完去桂林玩,因为受到高考结果的打击,又小

      瘦一点,(呵呵,我是中国应试教育下的牺牲品啊


      3楼2008-03-19 21:34
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        这张是去年10月1号的,身高166,体重102

        这大概是我自从初三发福后最苗条的时候吧


        4楼2008-03-19 21:36
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          这是脸,变化满大


          5楼2008-03-19 22:09
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            可是朋友和我的家人都说我还是有些肉好看些,所以这次我就只是想减

            到108就可以了,而且我也不向太苛刻自己,毕竟年纪大了,也经不起

            折腾了

            下面大概就是我109左右的样


            6楼2008-03-19 22:13
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              刚刚拍了几张现在的肥样,结果找不好的图片处理,图片太大了,下次改

              下了再放上来看看


              7楼2008-03-19 22:15
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                我的作战计划,大抵和去年一样,过午不食和运动,已经开始一个星期的

                样子,肚子小了一些,但是感觉还是好肥啊,唉,毕竟罗马不是一天建成

                的,肉也是一天一天日日夜夜给吃出来的,还是得下点功夫,积着点耐性



                8楼2008-03-19 22:20
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                  2026-01-23 19:58:46
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                  你好,我是康宝莱的营养减重顾问,可以根据你的身体状况设计个人的专署减重计划,让你重塑体形,免吃药,免挨饿,免运动,如果你是认真想瘦,同时又想改善身体的亚健康状况,我一定可以帮助你恢复健康的身体与标准的体形!如有质疑,可以与我联系
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                  9楼2008-03-19 22:21
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                    走了,去床上蹬自行车了,晚安


                    10楼2008-03-19 22:32
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                      今天的食谱
                      早上7点,啤酒酵母泡的水
                       7点15,燕麦粥一碗,吐司2片
                      11点半,苹果一个
                      12点,米饭,一些菜(黑木耳,香干,花菜,茄子之类的)
                      12点半,2口高钙牛


                      11楼2008-03-20 12:41
                      回复
                        今天可能运动做不了多少了,因为要上10节满的课


                        12楼2008-03-20 12:41
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                          昨天回来就是9点多了,7788忙活一阵就困了,最后做了80个仰卧起坐,一些拉筋的小运动,还有床上蹬自行车半个小时,倒立15分钟


                          13楼2008-03-21 21:18
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                            今天的食谱
                            7点,啤酒酵母水一杯
                            7点半,山东五谷杂粮饼一个
                            8点,绿豆粥一口
                            10点,小笼包一个
                            12点啤酒酵母水,苹果
                            12点半,自己做的木耳鸡蛋饭一碗(满大的碗)
                            18点,无糖的莲子羹


                            运动,一个小时的连续运动(包括一些减肥操,跳绳,慢跑,高抬腿等等)
                            60个仰卧起坐
                            10分钟的拉伸
                            等下应该还会做半个小时的蹬自行车和倒立吧


                            14楼2008-03-21 21:25
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                              2026-01-23 19:52:46
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                              总觉得今年的速度不如去年的快了,也许是太急于求成,也许就是年纪大

                              了,还有也许是身体对这种方法已经有抵抗了,反正MC要来了,等这个走

                              了,再看看减的进度怎么样,还是不明显的话就要换种方法了,哎,以前

                              当天的时候就是自持减的快才敢那么肆无忌惮的吃啊,没想到岁月不饶人

                              啊


                              15楼2008-03-21 21:29
                              回复