第二天：两个月没来戒色吧了。以为自己看的文章够多了，却不知道自己根本就不足。以为自己能靠自己戒除手淫，殊不知不学习是不会成长的。在勉强有一个月戒除时后破了，破了候疯狂破了。
前天手淫时，已经没有快感了，手淫时是痛的，真不知道自己已经伤的多少深了。
努力加油。

第0天：立这帖子已经一年多了。可是自己始终没戒成功。今天凌晨又因工作不顺，没钱而破了。而且现在sy都没快感了，可见自己伤得有多深了。好好戒色。加油，别让身体跨了，你可以的。

第一天：努力！一开始很困难，只要你坚持了，后面会觉得很轻松的。会感受到快乐的。

戒色第一天：很久没来签到了，也很久没来戒色吧了，我发现不看戒色文章，不学习知识，靠自己盲戒是很难能戒掉的，所以我必须重新签到，每天到戒色吧里来学习知识。
之前最多就30-40天，一直没突破50天。
希望这次能突破50天。
加油！大家一起共勉！

第二天：前天破戒了。
之前过年前已经十几天了，加上过年几天。快二十天了。
可是这几天一直狂吃，导致心魔各种混乱，终于在晚上没能忍住，看了一些视频后破戒了。很不改。

好久没来了，之前看戒色文章一来需要时间，而来看多了也比较烦，看不下去，在这几个月里，自己一直以为凭借自己的毅力不看戒色文章也可以好好控制，可是这么长时间下来，效果很糟糕，最长的时间一般都不超过1星期，这么长了，都不知道身体又损伤了多少。
接下来我一定要好好坚持，每天都来戒色吧学习，不能放弃，一旦自己的内心不净不静，是无法好好戒色的！
加油！

第一天：这几个月忙了很多事情，不过最近都完成得差不多了，接下去要好好爱护自己，养护自己的身体了，人生就一会，不要忙着忙着人生就结束了！
好好享受生活！好好爱护自己！

一直断断续续的，没能坚持下来。最长的一天也就1个月-50天左右。
最近由于换房，然后房价大跌，导致多花了很多钱，很不甘，于是特别的自暴自弃，很堕落。
心情低落，几乎每天都撸，人越来越越颓废，萎缩！
然后也没锻炼，人越来越胖，很难看！
无论如何，后面再困难，都要从今天这一步走起，好好向前！

手淫后果：
头晕，头痛
腰酸，背痛，神衰
前列腺炎症，各种疾病
堕落，萎缩，胆怯
人际关系各种差，运气各种背