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少吃多餐吧 关注：97贴子：3,540

少吃多餐跟贴

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昵称：小媛
身高：163
体重：110
目前想瘦到100斤
方法：少吃多餐[HEAVY PLUS SIGN]运动 求监督
IP属地:河北1楼2014-11-05 20:48回复
    从明天开始 每天记录自己一天的生活
    IP属地:河北2楼2014-11-05 20:49
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      2026-02-26 19:59:49
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      自己开贴 望[SQUARED CJK UNIFIED IDEOGRAPH-6709]姐妹相监督 一起运动起来 过美美的秋冬天把。
      IP属地:河北3楼2014-11-05 20:50
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        我也在少吃多餐、
        来自Android客户端5楼2014-11-05 21:13
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          报饮食咯、早餐两个鸡蛋白、一根香蕉、午餐香锅、两小口米饭、晚餐半杯自冲奶茶、一根香蕉、
          来自Android客户端6楼2014-11-06 18:20
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            IP属地:河北来自Android青春福利版7楼2014-11-06 21:56
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              IP属地:河北来自Android青春福利版8楼2014-11-06 21:57
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                IP属地:河北来自Android青春福利版9楼2014-11-06 21:57
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                  2026-02-26 19:53:49
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                  IP属地:河北来自Android青春福利版10楼2014-11-06 21:57
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                    IP属地:河北来自Android青春福利版11楼2014-11-06 21:57
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                      早餐、2/5黄瓜、上午加餐两小根热狗、1/3冰绿茶、
                      来自Android客户端12楼2014-11-07 10:37
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                        早餐、两个鸡蛋、五个红枣、午餐几口萝卜、两块肉、下午加餐、蛋炒饭六口、10口青菜炒蘑菇、晚上一碗半白粥、一小块鱼、几口红油萝卜、一小口热狗、现在饿了、
                        来自Android客户端13楼2014-11-09 00:11
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                          开始过午不食。晚上吃个梨。今天晚上开始的。晚上没有吃饭。争取瘦到100斤。12月底的时候。少吃多餐貌似不是很有效果。过午不食，我在夏天的时候三个月减了10斤。
                          IP属地:河北来自Android青春福利版14楼2014-11-09 20:06
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                            今天早上一个彩子疙瘩、几口豆腐皮、两块肉、早上加餐两个彩子疙瘩、午餐一碗红枣汤、斯块肉肉、
                            来自Android客户端15楼2014-11-09 21:49
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                              2026-02-26 19:47:49
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                              下午加餐一带菜园小饼、一个苹果、晚上两个火腿肠、一片土司、一瓶养乐多、晚上加餐一瓶养乐多、一片土司、明天开始辟谷了、但还是会每天报饮食、
                              来自Android客户端16楼2014-11-09 21:49
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