才没有失败呢~

楼上是乌鸦嘴

相信你没失败，顶�

七月姑娘好样儿的�

七月，我现在的口腔基本失去口腔的作用了（除了说话），什么好东西都整不进去了，全烂了，喝水都疼，还是小嗑说的对，去医院看看大夫得到些好的建议，别让戒断反应把一些毛病给掩盖了，小病吃点针打点药就好了，别再给弄大发了
----“戒烟真的是游戏”漂�

原来我得了咽炎~~~~~`

赶紧�

烟龄十五年,每天平均一包或差二三根一包烟的量.今天开始第一天戒烟,早上六点抽了一根,中午十二点抽了一根,目前今天吸烟二只,准备晚上说什么也不吸.目前状况,头晕,做什么都没兴趣,还有,下班回家一个小时内,吃了一堆东西,无聊啊,就想吃东西呀

一起来吧,加油

在本吧看到许多朋友戒烟，甚为感动。戒烟（瘾)就好像与敌人打战，敌人的强弱和自身力量的不同，导致这场战争有赢有输，时间有长有短，有轻松有艰苦。当然有先进的武器、有过专业的技能或有战友的帮助，打赢敌人会轻松容易的多。否则敌人没消灭，自己先倒下了，怎能打胜战？ 
 戒烟，确实需要一定的毅力，但也要注意方法，特别是生理依赖特别严重或年老体弱者。(许多生理依赖严重者戒烟都会出现头晕、乏力、精神不振、脾气暴躁、注意力不集中等戒烟综合症），专业的戒烟机构南苑戒烟中心还曾接触过许多因戒烟而导致不明发烧、口腔咽喉严重炎症的案例，有的试图靠吃糖和零食来缓解戒烟症状，最后导致发胖甚至诱发糖尿病；也有的因戒烟而影响工作或发生安全事故等等。这样的戒烟，就不值得了。所以戒烟不仅是毅力问题，还需要科学的方法。 
 去www.jy531.com看看,有许多专业的技巧，必要时还可以用杀手锏。或许对您有很大得帮助。加油，祝您成功！

戒烟就是要不顾一切的去戒，身体健康了比什么都重要。影响工作？也没有戒烟重要！

知道杂交水稻研究了几年吗？知道中国火箭上太空研究了几年吗？知道红学研究者一生都在研究红学吗？有了这些实例，科学家们这些成果都经过了十多年以上的研究，意志决定一切，戒烟还戒不了，搞毛，抱着死不了的态度，戒烟没什么难的，顶多难受点，就和熬夜工作一样

俺有12年的烟龄了,基本一天一包,今天是俺戒烟的第一天,还真不舒服,烦躁,快坐不住了

16年烟龄了，今天是第一天，觉得胸闷，气短。坐不住

我戒烟2天了 全身酸酸的   睡眠质量 有所下降