回复：【熊掌家园之每日一贴】我们这有练瑜珈的吗

那个!~~ 
俺貌似没练!~~ 
 
 
 作者： 诗韵1990 2008-3-14 
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没失忆吧？ 
 
 
 作者： 竹篱人家 2008-3-14 20:47 　 回复此 
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是啊，什么貌似啊？
没练就是没练
哈哈哈。。�

俺想练来着，就是怕吃苦 
 
 
 作者： 熊鑫一家亲 2008-3-14 20:05 　 回复此发言 
--------其实不是这样的，练YOGO最重要的是它的呼吸（也就是“调息法

而且YOGO强调不要超过自己的极限，再配合YOGO的腹式呼吸法，其实不难，一点都不痛

它对我们女性的身体和精神方面还是很好的

恩，至于高温YOGO，我只上过一节课，所以不好评�

嘿嘿，其实我也没有开始练多久，这些只是之前看的一些东西，再结合自己的感觉写的

LYDIA16，悄悄说一声：刚刚熊在另一个贴里回答提问了：），错过了吧？

啊？？在哪里，我刚来，之前一直再打游�

嘿嘿，其实上面的是我在练YOGO前查的一些资料，再结合自己的感觉

如果你们练了的话，可能才会体会到�

http://tieba.baidu.com/f?kz=338641852


这里

http://tieba.baidu.com/f?kz=338641852

我去看了，他回答了好多个问题啊，我怎么就错过了呢。都是游戏惹的货

我练了3个月

作者： 小洋爱熊 2008-3-14 21:45 　 回复此发言 

那你比我练的要久，你主要练那种啊？？