【熊掌家园之每日一贴】我们这有练瑜珈的吗

不好意思，一不小心发了个空贴，大家别见怪啊

我上个月开始练的，觉得真的是一向不错的运动。有喜欢的亲吗？

如果有喜欢的话，就来这里交流交流�

尤其对我们女性不错的，我现在开始喜欢上瑜珈�

俺想练来着，就是怕吃苦 
 
 
 作者： 熊鑫一家亲 2008-3-14 20:05 　 回复此发言 
--------其实不是这样的，练YOGO最重要的是它的呼吸（也就是“调息法

而且YOGO强调不要超过自己的极限，再配合YOGO的腹式呼吸法，其实不难，一点都不痛

恩，至于高温YOGO，我只上过一节课，所以不好评�

嘿嘿，其实我也没有开始练多久，这些只是之前看的一些东西，再结合自己的感觉写的

啊？？在哪里，我刚来，之前一直再打游�

嘿嘿，其实上面的是我在练YOGO前查的一些资料，再结合自己的感觉

如果你们练了的话，可能才会体会到�

我去看了，他回答了好多个问题啊，我怎么就错过了呢。都是游戏惹的货

作者： 小洋爱熊 2008-3-14 21:45 　 回复此发言 

那你比我练的要久，你主要练那种啊？？