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有没有在过午不食减肥的，我好饿

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一楼不给看
IP属地:山东1楼2014-10-23 22:12回复
    我一个星期了，也不知道瘦了没，就是量着肚子小了点，这两天每天晚上都好想吃东西，每天眼前都是炸串的影子
    IP属地:山东2楼2014-10-23 22:13
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      2026-01-16 21:20:42
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      嗯，我下午也不打算吃，但是每天工作很累，晚上就吃几个馄炖，不敢多吃。一直说不吃，但是真的很困难。
      来自Android客户端3楼2014-10-23 22:18
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        没买体重秤吗？我一直严格过午的，饿吧饿吧，只有饿着才能瘦
        来自Android客户端4楼2014-10-23 22:30
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          我最初减肥就是过午不食。严格版的。效果很好。刚刚开始就是很饿慢慢就习惯了
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2014-10-23 22:34
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            不要不吃，其实用水果或者七成熟的青菜代餐，你会瘦得更快。
            ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
            来自WindowsPhone客户端6楼2014-10-23 22:36
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              我会三四点的时候吃点东西
              然后晚上不吃了 最多吃点水果 喝点水 感觉有点饿意睡觉挺舒服的 但是不能太勉强自己饥肠辘辘的哦
              7楼2014-10-23 22:38
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                我饿了一个月 瘦了二十斤 可是月经却推迟了二十天 所以准备运动了 我已经吃早饭一个月了不过体重没反弹
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-10-23 22:39
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                  2026-01-16 21:14:42
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                  晚饭没吃饱，刚补了泡面加火腿，弄好了又发现吃不下但还是吃了
                  来自iPhone客户端9楼2014-10-23 22:51
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                    少吃点 不吃不好吧
                    　　　--来自助手版贴吧客户端
                    来自Android客户端10楼2014-10-23 23:56
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                      过午一个月瘦了12斤 复食了一个月 现在过午四天瘦了3斤 习惯了过午就不是很饿了
                      来自Android客户端12楼2014-10-24 00:05
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                        我之前这样，再加上每天跑步，一个月瘦了十二斤
                        来自Android客户端13楼2014-10-24 08:17
                        回复
                          你到底是跑步瘦的还是不吃晚饭瘦的啊？我今天差一点就去吃炸串了！
                          IP属地:山东来自手机贴吧14楼2014-10-24 16:07
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                            我也过午不食，但是不严格，两个月才瘦十斤，效果真心不好
                            　　　--我愿化作那风，再无拘束。。
                            来自Android客户端15楼2014-10-24 16:10
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