我很饿~很饿~平时这个时候我大概已经抽了3到5根烟,因为起床玩,9点半到10点起,一起还闭着眼睛就抓床头柜上的打火机.然后赖会床,抽几根烟才起来.今天因为戒烟,也不想赖床,就起来了.刚才吃了东西~真能吃啊.平时我大概只能吃一个肯得基鸡块,今天却吃了3个,还吃了一碗米饭,家里没菜了,既然就着番茄酱也吃的下去.现在我吃完了,还是饿~很怕这样体重会增加,但是饿的很难过.
 我告诉自己,我会继续努力的,为了关心我的人,也为了我自己!

习惯的力量多么可怕,象吸烟这个陋习宣战吧. 
给你5秒,看你怎么回答的 
第一题: 
你正在参加赛跑，几经辛苦， 你终于超过第二位的健儿， 
你现在是第几位？ 




答案： 
如果你答第一，你就完全错啦！ 
如果你超前原本第二的人，你便取代他的位置，即是第二！ 



第二题:（不可以用多过第一题的时间， 要快！） 
如果你跑呀跑， 超过最后一名， 而你现在是第几？ 



答案： 
如果你答尾二， 你又错啦！ 
你又怎么可能超过最后人，他都是最后了你怎么还会在他后面？呵呵~ 



第三题： 
中国目前日均流量最大的社区网站是什么？（别害怕，大胆的回答） 



答案： 
如果你答天涯、新浪，那太遗憾了你还是错了！ 
是99like.com，根据武林榜统计，从二月起，流量已跃升国内第一！ 

 
第四题:（开始觉得自己有点猪头了吧......） 
数学心算题题... 不准用笔，纸或计数器， 只可以心算...... 
1000 加上40 ......得未... 再加1000 ... 再加30... 
再多1000... 又再加20... 现在再加多1000... 再加10... 
总和是多少？马上回答！ 







答案： 
5000？又错啦！ 
自己拿个计算器算一下，是4100 ！ 
最后给你一次机会！ 



第五题，（英文题:） 
mary‘s father has five daughters: 1. nana， 2. nene， 3. nini， 4.nono. 
what is the name of the fifth daughter? 






哈哈！！！猜什么呢猜，这么简单的东西，ＭＡＲＹ嘛！！哎．．．．．．

第一眼看上去，还以为你叫七月JULY，仔细一看，是JUJY。很拗口啊！不过让我想起两句诗：关关雎鸠，在河之洲。后面两句好像有点忘了。
祝你戒烟成功�

JUJY 英文七月的意思

刚才我关了这个吧 然后找别的东西看 结果不自觉的左手在桌子上摸啊摸的~平时就是这样摸烟的~

赶紧跑回来了.午饭已过,唾液分泌比以前多很多,心瘾难除,但我已经下定决心.楼上的前辈 ,祝我们都成功!

告诉自己

没有什么是做不到的

超越自己~

同意

呵呵,戒烟老年?七月妹妹你太有才了,想戒么?想戒你就大声的说出来,你不说出来怎么知道你想戒,哦,你说了想戒了,呵呵加油吧,过了10天就没事了,全当做游戏了,无人监督,全是诚信,跟自己嗑了,最后的胜利是属于我们地,哦夜

是JULY�

4楼跑哥：
 既然“关关雎鸠，在河之洲。”都知道，那么会把后两句给忘了，你呀，明显的狠啊，哈�

吸烟对身体的伤害 
●皱纹：吸烟使血管容量降低，因此无法供应皮肤所需的氧气和基本营养成分。

●眼睛损伤：香烟中有害的化学成分会聚集在眼睛的晶状体，使其成为雾状，造成雾视和其他眼疾，一旦发生疾病，则只能通过手术矫正。

●骨质疏松：吸烟会减少体内的维生素和激素，无法维持健康的骨骼所必需的养料。

●心脏病和中风：尼古丁会使血压升高，促使血管收缩，增加心脏的负担；吸烟还会增加血液中胆固醇含量，使血液变得粘稠；加之动脉狭窄，血液流动就会更加困难，就易产生血块，从而导致心脏病和中风。有研究证明，吸烟者比不吸烟者患心脏病和中风的机会高2-3倍。

●癌症：包括肺癌、子宫癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌等等。这是因为香烟中有毒的化学成分会破坏细胞。

吸烟还可导致下列疾病，如腹主动瘤、急性白血病、白内障、宫颈癌、肾癌、胰腺癌、肺炎、牙周炎等。

坚持吧,坚持就是胜利,当你坚持到第10天,你就会发现一切都有了变化,呼吸顺畅,心情愉快,天原来是高的,海原来是深的,喝水都会是甜的,加油,坚持�

不是所有人戒烟后都发胖的。因戒烟而发胖的人，在一段时间内的平均体重也不过增加2-5公斤。只须在饮食习惯和日常活动方面做一些调整，便可防止发胖或尽快使体重恢复到原来的状态。 可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

听嗑嗑兄弟的建议不会错！双七啊，你戒烟别怕胖，怕胖就去健身，炼炼抡大锤啥的，治病＋挣钱＋减肥一举三得啊�