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回复：慢跑降血压降尿酸

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柳江河边晨跑22公里
IP属地:广西来自iPhone客户端328楼2015-10-18 14:04
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    今天早上三门江森林公园群跑21公里，蓝天白云，负氧离子含量高，帅哥美女，兴致盎然，热情高涨。本月已跑261公里
    IP属地:广西来自iPhone客户端330楼2015-10-24 12:11
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      2026-09-19 19:15:34
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      周末连续二个半马，柳江河边自行车道晨跑21公里，亲水跑步感觉真好
      IP属地:广西来自iPhone客户端331楼2015-10-25 11:26
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        柳江雨中撑伞晨跑，备战广马庆11
        IP属地:广西来自iPhone客户端337楼2015-11-11 13:59
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          备战广州马拉松，长距离越野群跑35公里
          IP属地:广西来自iPhone客户端339楼2015-11-14 12:56
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            备战广州马拉松越野拉练30公里
            IP属地:广西来自iPhone客户端346楼2015-11-21 19:03
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              明早广州马拉松42．195公里，争取顺利完赛
              IP属地:广西来自iPhone客户端352楼2015-12-05 19:42
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                昨天参加南宁半程马拉松，与跑步群约40位跑友们集体完成比赛，时间2小时22分
                IP属地:广西来自iPhone客户端357楼2015-12-14 12:20
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                  2026-09-19 19:09:34
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                  早上6：30，起床平均血压125／83
                  IP属地:广西来自iPhone客户端362楼2015-12-20 06:59
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                    跑步后12小时血压
                    IP属地:广西来自iPhone客户端367楼2015-12-20 23:36
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                      今天跑休，下午3点动车上测的血压
                      IP属地:广西来自iPhone客户端369楼2015-12-22 00:13
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                        今天跑休，下午3点动车上测的血压
                        IP属地:广西来自iPhone客户端370楼2015-12-22 00:14
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                          今晚12点睡觉前测的血压
                          IP属地:广西来自iPhone客户端371楼2015-12-22 00:15
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                            今早六点起床血压，准备晨跑去
                            IP属地:广西来自iPhone客户端372楼2015-12-22 06:40
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                              2026-09-19 19:03:34
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                              今天早上柳江河边雨中撑伞晨跑十三公里，跑后一小时测的血压
                              IP属地:广西来自iPhone客户端373楼2015-12-22 09:59
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