自己沙发吧，没妹妹、没飞机、美玉！

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刚抽完手边最后一根~
我也决定戒了

女人 不抽烟最好

千万别再抽了 

烟真是很大的诱惑~

以后家里不放烟了~

好，今天一起戒吧？

我面前倒是放着一包烟，房子里打火机到处是，不远处还有一条刚打开的烟。今天想抽烟的时候就拿出一根撕烂扔到烟灰缸了。等这2天过了，上班把剩余的烟全打发了啊。烟灰缸什么的通通的消失�

本来去年的2月初开始戒烟了，一直戒到5月份，结果51放假回家的时候发生了非常非常痛苦的事情。结果上次的戒烟就在这痛苦的打击中失败了。现在从阴影中走出来了。生活还是那么美好，但身体是越来越差。一定要把烟戒了，还自己阳光的生活�

真痛苦~
我

一天不抽烟 就感到脸两边 牙齿那 很酸~流口�

一起努力啊!

恩，我也有点不过没那么厉害，就是头皮发麻。坚持坚决不抽第一口烟，不要让坏情绪左右自己�

坚决不抽第一口烟，一定要坚持

刚才和同事一起出去聊天，他们抽烟，嗓子那个痒痒啊。但坚决不抽第一口。坚持坚持。一天一天就是这样过去的�

谢谢啊。第一天再不熬夜了睡觉�

戒了烟吧.
 俺已经是16年的烟龄,现在戒烟第17天了.哥们儿,不爽的感觉很快就淡了.关键是你下决心了吗?
 现在要是再抽,我怎么在同事面前抬起头来?怎么在同床面前抬起头来?怎么在孩子面前抬起头来?所以说,给自己一点压力就OK了 !
 但是要注意
 1.前五天.情绪会很不稳定,心烦气燥(俺就和老婆孩子打了好几次架);
 2.想抽烟的时候也会饿(俺已经胖了五六斤啦);
 3.会不时的打瞌睡(可能很短,3-5分钟),所以开车的朋友要注意啊!!!!!

打卡
今天睡懒觉了哈哈。睡到10点半。感觉呼吸有点舒畅了。就是嗓子里觉得有东西，可是咳不出来。

坚决不抽第一口烟