红糖姜茶,做法超级简单,零失败。
材料:
红糖250克、生姜150克
做法:
1、先把生姜擦成姜末,用刀剁成碎末也行,捣碎也行。
2、姜末和红糖拌匀,静置5分钟,待红糖完全融化。
3、碗口用保鲜膜封住后,放入锅中,中火蒸半小时。
得嘞,这就算做好了。按这个量做出的红糖姜茶如果每天喝一杯,大概可以喝10天左右。
生姜一定要有辣味才有效果,这样做可以很好保留姜的辣味。平时放在冰箱,喝时盛一勺用开水冲了喝,方便极了。
冬天喝它可以去去身体里的寒气,尤其是伤风感冒时,喝它感冒好的快。宫寒、胃寒的妹纸,喝它可以暖宫暖胃,还能缓解痛经。
夏天更适合喝红糖姜茶,尤其是常在空调房里的人,喝它可以促进发汗。夏天,人的气血外走,脾胃虚弱,吃一点儿生姜,可以振奋脾胃,还能帮助气血外达,正好应着天地之间的阳气生发。“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个道理。
