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回复：开贴戒烟，做一个非烟民

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就是吐黒痰了，有点恶心。不知道多久能吐干净。
IP属地:河南来自WindowsPhone客户端28楼2014-10-15 21:16
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    戒烟第九天，不知不觉已经第九天了，没烟的日子过的也挺快。说不上很冲动，但有时还是会想起来烟草。继续无烟的生活，我需要清洁的肺，空气以及牙齿，口气。加油。
    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端30楼2014-10-16 20:43
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      2025-09-04 11:59:19
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      今天办公室里一个老烟枪过来了，坐在他对面，他一说话就能闻见一股烟味，腐臭的那种味道，很恶心。
      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端31楼2014-10-16 20:45
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        补打卡，戒烟第十天过去了。今天是第十一天，夜里老是醒来，这难道是戒断反应？不得而知。
        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端33楼2014-10-18 06:17
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          补打卡，戒烟第十一天过去，今天是第十二天，昨天请师傅来干活，买了盒烟给他了。
          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端34楼2014-10-19 07:17
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            戒烟第十二天过去了，最挣扎的一天，两个师傅在屋里干活，一根接一根的抽，我忍住了。还是有心瘾。
            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端37楼2014-10-20 06:56
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              戒烟第十三天了，明天就满两个星期了，生命不息，戒烟不止。
              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端39楼2014-10-20 21:17
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                戒烟第十四天了，最近夜里老是梦多，睡眠不好。老是半夜里醒来，又睡着，一晚上不停的做梦。
                IP属地:河南40楼2014-10-21 10:36
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                  2025-09-04 11:53:19
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                  戒烟第十四天过去了，上午同事休假回来带的烟，我说我戒烟了，她很吃惊的说，真的吗？有那么难吗？下午自己在屋里干活，烟就放在旁边，压根没想起来抽烟。刻意转移注意力的阶段快过去了。加油！
                  IP属地:河南来自WindowsPhone客户端41楼2014-10-21 23:30
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                    戒烟第十五天了,想起抽烟的次数少了但是嘴里没东西,不知道吃什么好啊.
                    IP属地:河南44楼2014-10-22 20:26
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                      戒烟第十六天过去了，今天第十七天。
                      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端49楼2014-10-24 08:03
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                        戒烟第十七天过去了。
                        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端50楼2014-10-25 00:27
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                          戒烟第十八天，慢慢忘记自己在戒烟了，不能麻痹大意了。这段时间不能锻炼身体，被狗咬了，正在打疫苗。肌肉都萎缩了。
                          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端51楼2014-10-25 23:15
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                            戒烟第十九天，周末要考试了，还没怎么看过书呢，估计今年的经济师又挂了。很想锻炼，看见哑铃手痒痒，再过三个星期才能锻炼。
                            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端52楼2014-10-26 22:59
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                              2025-09-04 11:47:19
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                              戒烟第二十天了，今天发现牙齿没那么黄了，牙釉上的烟油垢也没有了。
                              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端54楼2014-10-27 23:15
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