楼主不厚道！

楼主拿大学课程考我们这些中小学生，当然不厚道。

丹田气打不是打法，是发力方法。

我的体验是以呼吸接引，感觉击打力增加不了多少，大约10%，抗击打能力增加的多些。好处就是不会累了。没有练到这一步是不可能做到气与力合的。练法倒不难，难在合住，和进展缓慢

另外就是楼上说的打击力增加，因为是真正的浑圆整劲，几乎能调动的肌肉都参与运动。

特大消息（一） 隆重发布：
贫道李玄婴
在18楼的不起眼的地方 泄露了天机：【腹打去意要占阴，全凭反弓一力精”，拳谱里都有】【说白了就是丹田弹抖，形意发力的核心就从这里来，不是拿肚皮拱人的意思。】
特此发布
楚三人 2014年10月6日 15时42分

气息很重要，底气要足，胆气要壮，霸气才有可能侧漏

曾经有一次，拳头顶在一位老师肚皮上，轻轻一发力，我双脚离地，不知这算吗？

消息（三） 隆重发布：
从今天早上7:30 截止晚上6:43止 参加【丹田气打】这个话题 交流 讨论的人数众多，有资深的老武术家、青中年武术家、武术爱好者。这说明 形意拳 这个在中国 沉睡许久的国术 在中国这个960万平方公里的土地上 正如火如荼地发展着 显示着顽强的生命力！
参加交流 讨论的武者 有：（记录 排名顺序不分先后）
【jackand110 】【18764166678 】【 thomashj】【ZLW5516 】 【xiazhongkun87】【wangowen1979】 【 最语】 【长临风】 【 法意灵觉】【鬼眼男爵】【幽湖鉴月】【武术杂家】【江城丐尊】 【贫道李玄婴】【海天邀旭日】 【传统武术11】 【不喜dai眼镜】
【头朝下肚朝天】 等形意拳名家好手 向您们表示敬意！
楚三人 2014年10月6日 晚上 6时43分

楚兄节日快乐。仁兄这系列贴，为同道积德为同好造福为迷着引路，实为大德大仁。

楼主真是有心人，传武就需要您这样的真武者！

丹田论（一）：
（1） 丹田就像一个劲的加工与传递的车间，气好像是润滑剂与催化剂，将由大地给我们的劲由我们的身体传到别人的身体上。【作者：ienternet】
（2）传统说法只有三丹田。下丹田，或关元，或神阙，说法不一，男子命宫所在。中丹田，膻中，女子命宫所在。上丹田，或祖窍，或印堂，或山根，元神所居，性宫所在。
【作者：中国人民很行】
（3）丹田是全身发力的根源。丹田催动通过各节，节节贯穿至全身，将各节统一就是整劲。【作者：形意FANS】
（4）明劲者出手不胜有怯敌之心因功夫在手，此为稍节。暗劲者圆滑多变功夫在肘，化劲者无形无象则功夫在身。明劲者呼吸有形于外，根本对于丹田无法控制，内劲者刚刚懂得运用丹田，暗劲者呼吸于内 【 作者：禅武圆觉原创由jxc1130修订】
（5）A.浑身无处不丹田，浑身无处不是拳，全身到处都是眼。B.修内不修外，玻璃包铁。。。 修外不修内，铁包玻璃。。。。 内外兼修，棉花包铁。。。
【作者：1星夜扣刀听鸣】

顶！

借楼主的题目，丹田到底在什么部位？我指的是下丹田，就是通常说的丹田。我先说二个答案:脐下三寸，神阙穴内一寸三分。