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大神指点一下我的正手攻球动作

只看楼主收藏回复

之前野球10年左右，其中几年没怎么碰拍子，现在工作了又重新开始打球，但是动作不对，发力不行，于是烧了教练一个月，指导了6次左右，又由于工作忙等原因没能坚持，现在找了一位球友，经常陪我练习，大家给指导一下，看看现在的情形怎么样？感激不尽。
视频来自：优酷
1楼2014-09-30 20:12回复
    我觉得动作挺规范的。。。
    IP属地:北京2楼2014-09-30 20:42
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      2026-01-27 00:04:50
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      路过
      来自Android客户端3楼2014-09-30 20:49
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        工作原因？你看起来像小孩子啊
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-09-30 20:53
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          腰髋部转动范围再稍微大一点点。左手和肩膀放松。
          继续努力吧。
          IP属地:广东5楼2014-09-30 20:56
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            身体放开点，击球再迎前点，做到迎前后小臂加速前收一些，您这个动作送点准但是自身没法力，如果是给对方喂球这个绝对是好动作，但是自身练习尽量迎前击球练习发力，迎前是为了身体更好顶住来球，加速收小臂是为了作用时间长，球稳定，有鞭打效果，是进阶动作的基础
            IP属地:黑龙江6楼2014-09-30 21:07
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              基本不错！！
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2014-09-30 21:08
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                这样轻打3个，然后发点力量打1个，再轻打3个，以上循环，实际效果会比较好，总是打一个动作会僵硬的
                IP属地:辽宁8楼2014-09-30 21:08
                收起回复
                  2026-01-26 23:58:50
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                  我感觉挺好的，有放松，节奏稳定性也不错……
                  IP属地:福建9楼2014-09-30 21:35
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