我26天，感觉同楼主，坚持，觉悟吧

用正能量代替！

心情这个东西很重要滴，千万别任何途径让自己有欲望。千万别。

出去走走 想想曾经的梦想

我20多天的时候也是，后来各种找方法，念自己父母名字500遍，你试试

南无阿弥陀佛

反复看戒色文章，通过反复灌输洗脑。自然而然戒掉了，加油朋友。

坚持每天学习，早晚学习，学习戒色文章，看相关案例，看戒色视频(飞翔没季都有，现在都77季了)。看不看佛教典籍看缘分，你相关戒色案例看的不多，学佛不一定有效果

想破的时候赶紧想想自己那么多天的努力换几秒快感值不值，以前邪淫带给自己多大痛苦，再看看为了爽那几秒可能招致的后果：脱发，白发，皮肤粗糙，黑眼圈，眼袋，长痘痘，两眼无神，社恐，前列腺炎，肾虚，身体虚，口臭，没精神，猥琐，体力差，生育能力丧失，严重的发展成难治的强迫症、焦虑症、肾衰竭，生不如死，直到成为废人一个，是否对得起父母呢

看看《寿康宝鉴》，挺好的

这是第一个坎，这个坎都迈不过还谈什么戒色，还谈什么美好人生。
如果此时不过，这个坎永远都会留在这儿，以后还是要过，而且会变本加厉，更加艰难，不如现在就过。
如果实在没事做，那就真诚地多看帖学习，真诚地回帖帮助别人。融入戒色吧这个巨大的正能量场，借助外界的力量。