来歪歪语音66684009频道听课，每天听5小时。

多做有益身心健康的事，转移注意力，关键是提高觉悟，加油！

我现在也欲望很重，坚持住，兄弟！

不要熬夜、不要赖床、坚持不懈、学习精品贴、文章！

想办法把心静下来，静心的同时再想想邪淫的果报，什么脸上长痘痘，痤疮，阳痿早泄，以后连个正常的性生活都为此不了，女朋友，老婆岂不给你带绿帽子？想想这些，最主要身体都完了，还怎么活着

第五十七天！戒色是一场战斗！大家一起加油

学佛，认真学佛。不是迷信学佛，而是学习佛的真正对人生思想的教诲。心魔就是极大的障碍啊，必须消除，戒色就是戒除邪淫心，心清净了就好，学佛就是为了清净心，消除邪淫心魔。建议每天晚上睡前花半小时看看“学佛网”里面的文章，清净心灵啊，“心”最重要。一定要彻底戒掉邪淫啊，不然悔恨一生的。真诚的祝愿您早日彻底戒掉坏毛病，身体健康，精神气充足，生活幸福！
南无阿弥陀佛！

你床头放个针，一有欲望就扎下手指，养成条件反射。下不去手，就创建个群，发誓告诉进群的人，你要是破解就给大家发红包，或者去捐款，要是发红包记得拉我进去，我正犹豫自己用那个方法呢

念清净明诲章

不要意淫，当心里有这想法时赶紧转移注意力，想想淫邪给自己带来的后果，多看看吧里的精品贴。加油！