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男人减肥吧 关注：291,021贴子：2,011,546

誓要瘦成一道闪电！！！记录，，，

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看到这么多吧友都在努力，，我也要动起来了，，本人身高176体重92.4公斤，，，从今天开始记录三餐和运动情况，，额，，还有体重，，加油！！！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-09-05 22:53回复
    一起加油吧
    来自iPhone客户端3楼2014-09-05 22:54
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      2025-10-27 10:40:41
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      如二楼说的，加油
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-09-05 22:56
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        IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-09-05 22:56
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          楼主照片一张！
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-09-05 22:56
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            早上，一杯豆浆，一张饼，中午大米一份，菜品，培根肉，花菜，，晚上一个桃！ 运动400米操场9圈，，，体重92.2
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-09-07 12:03
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              不过好长时间没运动，，，就算下来看了看时间，大概20多分钟！！累成狗了！！！加油！
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2014-09-07 12:04
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                我也是安徽的，
                来自Android客户端9楼2014-09-07 12:17
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                  2025-10-27 10:34:41
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                  早上，因为星期天，就睡懒觉了！早饭没吃，午饭大米，一荤一素！晚上一个桃子，，，打了一个小时的篮球！！回来重新称了一下，90公斤了！！！我眼花了么？还是称不准啊！一天就瘦了4斤？？！！！
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-09-08 21:16
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                    跑步真厉害 跑的挺快啊
                    IP属地:云南来自Android客户端11楼2014-09-08 21:28
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                      累成狗了！！
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2014-09-08 23:17
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                        刚开始累成狗很正常啊，坚持下去心肺功能练出来就不喘了，瘦身是一方面，身体健康才是最重要的哦。
                        IP属地:河北来自iPhone客户端13楼2014-09-09 07:41
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                          早上还是没吃中秋，睡懒觉了！午饭大米，鱼香茄子，白菜！前几天买的桃吃完了！晚上就吃了泡面！晚上九点操场跑步！十点回寝室！称了下还是90公斤！
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2014-09-10 10:55
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                            早餐没吃，午饭大米，南瓜炒蛋，凉拌海带！晚饭一个桃子 体重89.5！！好开心撒！
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2014-09-11 07:49
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