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誓要瘦成一道闪电!!!记录,,,

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看到这么多吧友都在努力,,我也要动起来了,,本人身高176体重92.4公斤,,,从今天开始记录三餐和运动情况,,额,,还有体重,,加油!!!


IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-09-05 22:53回复


    IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-09-05 22:56
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      2025-11-01 23:05:49
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      楼主照片一张!


      IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-09-05 22:56
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        早上,一杯豆浆,一张饼,中午大米一份,菜品,培根肉,花菜,,晚上一个桃! 运动400米操场9圈,,,体重92.2


        IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-09-07 12:03
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          不过好长时间没运动,,,就算下来看了看时间,大概20多分钟!!累成狗了!!!加油!


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2014-09-07 12:04
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            早上,因为星期天,就睡懒觉了!早饭没吃,午饭大米,一荤一素!晚上一个桃子,,,打了一个小时的篮球!!回来重新称了一下,90公斤了!!!我眼花了么?还是称不准啊!一天就瘦了4斤??!!!


            IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-09-08 21:16
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              累成狗了!!


              IP属地:河南来自Android客户端12楼2014-09-08 23:17
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                早上还是没吃中秋,睡懒觉了!午饭大米,鱼香茄子,白菜!前几天买的桃吃完了!晚上就吃了泡面!晚上九点操场跑步!十点回寝室!称了下还是90公斤!


                IP属地:河南来自Android客户端14楼2014-09-10 10:55
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                  2025-11-01 22:59:49
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                  早餐没吃,午饭大米,南瓜炒蛋,凉拌海带!晚饭一个桃子 体重89.5!!好开心撒!


                  IP属地:河南来自Android客户端15楼2014-09-11 07:49
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                    .......去年天气渐凉,,又不舍得花钱去健身房,,就断了,,,今年,,重新记录,,


                    IP属地:河南来自Android客户端16楼2015-04-02 07:51
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                      IP属地:河南来自Android客户端17楼2015-04-02 07:51
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                        已近开始近20天了,,,减去六斤,,虽然慢,但是要坚持


                        IP属地:河南来自Android客户端18楼2015-04-02 07:52
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                          这几天天热,,准备穿短裤,结果去年的,,胖了好多,,都不能穿了,,,,有开心,,又心疼,我的裤子唉!!


                          IP属地:河南来自Android客户端19楼2015-04-02 07:54
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                            因为吃的胖,,一直有胸,结果这两天减的胸一大一小了,,也是醉了,


                            IP属地:河南来自Android客户端20楼2015-04-02 07:59
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