之前很少运动，最近开始运动，坚持的效果还不错，每天晚上跑9公里左右，慢跑，只是跑了几次现在膝盖会疼，不止跑步的时候，平时也会疼，比如坐的时间长一些，起来就会疼~~我在想是不是鞋子不好的关系，因为之前也没想到自己能坚持下来，所以只是到迪卡侬随便买了双慢跑鞋，感觉也还行，鞋底也挺有弹力的。。。对了，我是女生，身高180，体重65kg，不知道鞋子和身高体重有没有关系。。。
求大神们帮我解答下，谢啦！！！