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本人每天晚上坚持 三组哑铃 一组30个 仰卧撑100个 俯卧撑150个 都是比较正规的 推腹肌轮30个 坚持几个月了 感觉还是老样子 求各位大神指导 谢谢了


来自Android客户端1楼2014-08-26 19:39回复
    我非常喜欢健身


    来自Android客户端2楼2014-08-26 19:40
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