请教，疼痛问题【健美吧】

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怎么一涉及到推的动作手腕就痛的很卧推肩推都是邦着护腕也痛，

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2014-08-20 15:18回复

谢谢！可能我关节比较脆我自己也蛮注意的卧推也只右70左右练个五六组都不出汗加重了关节又疼这样还能不能愉快的耍铁了呢。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2014-08-20 15:29

不感兴趣

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养养吧，带护腕都疼，说明挺严重的了，先停一段时间吧。做做有氧啥的

IP属地:辽宁

4楼2014-08-20 15:49

缺钙，这不是肌肉疼，而是骨骼关节，简单的说就是你以为自己营养很好。实际上………，买点好些的钙片，吃两个礼拜左右，以后就不会痛了。这情况同样适用于膝盖，和任何接近关节的疼痛。

来自iPhone客户端5楼2014-08-20 15:52

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IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2014-08-20 16:04

好好休息呗，超级无敌大肌霸奶爸！

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2014-08-20 17:53

孩子先养着吧！养养看，不喜欢就送给我！

IP属地:吉林

来自iPhone客户端8楼2014-08-20 19:10

试一下艾灸另外买副好护腕

来自Android客户端9楼2014-08-20 19:23

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