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请教,疼痛问题

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怎么一涉及到推的动作 手腕就痛的很 卧推 肩推都是 邦着护腕也痛,


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2014-08-20 15:18回复
    谢谢!可能我关节比较脆 我自己也蛮注意的 卧推也只右70左右 练个五六组 都不出汗 加重了关节又疼 这样还能不能愉快的耍铁了呢。


    IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2014-08-20 15:29
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