睡不着算戒断反应么！【sy后遗症治疗吧】

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7月份开始戒色，破了，现在第八天。昨天中午到今天人太精神了，睡不着。一般晚上9点开始睡，早上6.30起床洗脸刷牙！今天凌晨5点起来就没瞌睡了，昨天中午也睡不着，感觉念头太多，睡不着！还有想问一下，中午尿多是什么情况？我中午要喝半碗汤，饭后

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来自iPhone客户端1楼2014-08-20 06:31回复

正常的戒色过程吧，你注意要彻底的戒除yy，同时心态要调节好，休息好才恢复更好。

2楼2014-08-20 07:20

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睡不着属于正常的戒断反应，一般随着戒除时间的增加慢慢就会好很多的，你说的九点睡五点多起是很好的，睡眠时间也足够了，继续加油哦！

来自Android客户端4楼2014-08-20 09:12

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