7月份开始戒色，破了，现在第八天。昨天中午到今天人太精神了，睡不着。一般晚上9点开始睡，早上6.30起床洗脸刷牙！今天凌晨5点起来就没瞌睡了，昨天中午也睡不着，感觉念头太多，睡不着！还有想问一下，中午尿多是什么情况？我中午要喝半碗汤，饭后
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