吃了半个黄瓜的二分之一，我发现我好饱了，直接到撑了

苹果日实在受不了可以喝咖啡吗？

不可以，坚持，实在受不了就抿一下嘴，记得不可以吞下去，喝水的话是先消化水再到脂肪。你想消化哪样

在群里面看见她们好多人在今晚都爆了，我很庆幸我没暴，我只要认真坚持好每一天就好了，不去理会和计较那么多，也不去想还有多少天能到达目标，认真坚持好每一个今天，坚持不懈，指导成功！

睡一觉又过了一天了，真好。想着十一该怎么办，太多节目跟活动了好多东西推不了。不去管它了，顺其自然就好，先过好这每一天再说。加油，明天才是真正的开始，打起精神来，六天，一定要补回来！我相信，我能行！

搂搂加油

昨天绝食，今天体重没变，好伤心。看看三天后如何。

吃了好多饼干，今天坚持不了清肠了，饿到发慌

睡一觉又过了一天了，真好。想着十一该怎么办，太多节目跟活动了好多东西推不了。不去管它了，顺其自然就好，先过好这每一天再说。加油，明天才是真正的开始，打起精神来，六天，一定要补回来！我相信，我能行！

又在外面，陪朋友吃饭，我不吃！

瓜蛋第二天，六天真正的第一天，加油，我要坚持！！！

有点饿现在，躺在床上不动了，说什么也要坚持我这六天！

又感觉到浑身无力，手脚发软了~_~

坚持下去，一定会瘦的！这种痛苦不想再经历第二遍了，所以一定要一次到达预定目标！！！加油，焕自己！没有过不去的坎，没有度不过的日子！坚持不懈，终会成功！

我该怎么办，明明都瘦了，可是身边的人都看不出来我瘦 怎么办？