19好。3337第一天。157cm, 110j. 早上起床喝了一杯蜂蜜水，因为没买黑卡回来。感觉还可以，我从来就没见过自己瘦的样子，从小到大都属于胖子的行列，等待惊艳自己的那一刻的遇见，霎那繁华。中午的时候朋友们叫我吃饭，很丰盛的菜样，基本都是我爱吃的，还熬木瓜汤，我说我不吃，减肥 .* *就有‘这样做是不对的，不应该节食，对身体不好,,,**之类的各种话语，我知道他们是为我好，但我也清楚自己在做什么。活了二十年，从来没有见过自己瘦下来的样子，这次我要看到自己瘦下来的样子。中午的时候去买了黑卡，味道还好，还能忍受。还在网上买了电子称。出去买黑卡的时候看到蛋糕店吃的店都恨不得冲进去，但是心里在告诉自己，我在减肥，我要减肥。 下午的时候感觉到肚子痛了，以前经常不按时吃饭会肚子痛。后来的时候感觉到手身体有点没力气了，站起来的时候会头晕。这些都不是什么，我都可以忍受，我只希望3337减肥法真的有效，不辜负我这次的努力，不打击我这次想改变的决心。就在刚才，喝了第二杯黑卡，第一天就这么过去了，我感觉我还好，前三天都可以轻松度过，没有什么大的问题。以后我会每一天记录自己的减肥成果，等电子称回来我再向大家报到成果，相信每一天！

加油

好饿啊现在 刚一直在喝水 果真像我这种吃货来说减肥这种事别困难 但是一定要坚持啊 加油坚持就是胜利！刚为了转移注意力还特意跟朋友打了好几个小时的笑话 不知道是白天喝太多咖啡导致睡不着还是本来就休息不好弄得现在一点睡意都没有。不知道明天还有什么挑战诱惑在等待着，但是我一定要坚持啊 坚持就是胜利！

加油

下午的时候为了不影响晚上睡觉 五点多的时候就喝了今天第二步黑卡 现在我每天晚上睡觉前都会逛一下帖子 看下别人的留言发帖 信心又会增强许多 我决定严格按照3337里面的要求去做 先瘦下来再慢慢稳固 明天就是黑咖啡的第三天了 我觉得现在的状态很好 完全有信心度过明天 我比较担心害怕的是苹果日 因为吃一点东西又不吃是最饿难受的 而且还不能喝水 等过了明天我的电子称回来再报下体重 我也想知道减的怎么样了 不过我知道现在头三天见减的是水不是体重不用太在意 苹果日减的才是脂肪 煎熬的日子还在后面 我要加油！

今天是第三天，我要加油，坚持，会看到一个完美蜕变的我。

今天诱惑好大，有我最爱吃的鱼，又是雪糕又是饮料的，我都忍住了，不能前功尽弃，前面的努力不能白费了，我在这里看着他们把鱼吃完了，没吃，闻着都是一种享受，，，

我要坚持，坚持全世界都会给你让路！！！！

今天是第四天，加油！我要坚持！

坚持了四天，发现最明显的变化就是大肚子变成小肚子，小肚子安进去了，刚才看了下自拍，发现下巴真的尖了好多，好开心！

我觉得我完了，刚吃了个苹果，都觉得好撑，吃撑了很有罪恶感，要是好不容易凹下去的肚子又起来我怎么办呀，

加油

嗯嗯，我会的，这次我相信我坚持下来肯定会瘦，从来没有像现在这么认真过想要遇见未知的自己！

受的诱惑好大呀，学生的家长带了月饼过来，我忍住了，没吃。我怎么觉得自从我下定决心减肥之后吃的在不断来，以前怎么没见这么多呀 出去一趟买菜闻着各种香味各种饿啊，看到什么都想吃 唉 还好我忍住了，不能前功尽弃 不然之前的和我努力全都白费了 只能是胖子继续胖子一辈子胖子 啊啊啊 我要加油，我要努力，我不能放弃，我要坚持 我会成功的！