便秘的话吃燕麦~

把主食改燕麦~

身高162体重99斤（已经瘦5斤了�

哦,饕餮,我去试试, 谢谢你哈.

哦,面包,羡慕你哦,

打算瘦到多少,?

90斤左右吧哈哈
大家一起加油啊

额, - - 好瘦, 加油加油..

睡觉了,早睡早起, - -,

明天继续来报道..

话说三天不吃饭+每天半夜2点以后睡觉会不会崩溃啊？

三天不吃饭不得饿死啊？？？我也要减，但我不可能三天不吃，早上还是要吃点的，中午在单位也要吃点。晚上回家还是得吃点。呵呵。要不别人该但心的。少吃吧�

面包, - -, 身体最重要,

不吃饭,晚上就会超饿, ( 自我感觉 )

我是熬不过去的, 不过还是早睡比较好..

kkwfn, 不会饿死吧, ( 抹汗 )

很多人多这样熬过来的, 

你这样,只能吃很少很少,而且少吃点油哦, 

这样减是比较健康拉,不过好慢, - -, 我想要快点成功,

所以比较苛刻,

我也要减~~~~~~~~ 从明天到3号 努力~

恩,小熊,

一起加油..

报告一下..

今天早上起来喝了杯蜂蜜水,

⒌点的时候也喝了杯蜂蜜水,

感觉还好..不是太饿. 可能晚上会比较饿,忍住,

- -
>.加油..




真,不妨刻骨铭心,假,不妨逢场作戏,.
累了就睡觉,醒了就微笑,.