次奥，这回真的单机了吗

来人了就有动力了继续更
我这里面加红枣是为了补气血，如果脸黄有斑的妹子可以用这个
如果妹纸想美白呢
你可以吧红枣换成薏仁！！！
薏仁绝对是中药里面美白的一个好物！

但是薏仁有个问题，大家一定要大姨妈前三天就开始停吃粉粉
并且一直到大姨妈结束才能吃
为啥，因为薏仁是凉性的！！
大姨妈吃凉性的不是作死吗
NO ZUO NO DIE ！！！！
他是性微凉所以不要如临大敌好吗！！
姨妈前几天断了就可以了！！！

说到大姨妈这个话题，我就不得不再一次给你们扒一扒姨妈痛，怎么治姨妈痛
话说凡事看帖姨妈痛的自己过来签到认领！！！！！
让你不好好对自己！！！！！

姨妈痛真的是让人崩溃的一件事情好吗！！！
我以前也是姨妈痛
后来吃了这个方子就真心好了
红糖 + 生姜 +熟鸡蛋（剥壳的）
办法，把水红糖生姜一起煮 开了加入鸡蛋继续煮 一直煮到姜味浓浓的出来就好了
是不是很简单！！！！
别跟我说什么人家不爱姜味啊~人家不爱红糖味道啊~~
既然范蛇精病就滚到一边去痛死好了！！！！！

我能说虽然很多人知道这个方子可是你们真的吃对了嘛！
这货不是让你来姨妈了痛了才吃好吗！
明明是要提前吃你痛了才吃怎么会有效果？！！！
他又不是神丹妙药怎么能及时有效！！中药讲究调理调理
如果你平常真的很痛很痛痛到不能下床
这个方子前三个月每天喝！或者隔一个星期喝一个星期，
还有为了你的身体就把冰糕冷饮！冰汽水甚至西瓜绿豆汤都给我戒了！！
戒不掉还想好没门！！

喝了三个月你体质肯定调的差不多了
以后每个月只要提前一个星期喝就可以了！
甚至说提前两三天就行了

这个方子就对有效，我原来也痛，我们宿舍有个妹子痛到挂水
我们喝了一个月姨妈来了简直小玩好吗
给大家科普下为啥会痛经
就是因为大家宫寒
子宫壁脱落形成血块
血块下来困难
所以才会痛经，

痛经基本告一段落
因为痛经病症不多除非你血崩
或者好几个月不来
那还是建议就医！

还有，我写的这些只适用于大多数人的正常体质
如果你的体质很特殊建议就医
不要盲目跟从不要延误病情
还有一点！！！！我说的这些所有的小孩，和孕妇都禁用！！！
看到没有！！！！孕妇小孩禁用！！！！！因为接下来说的会有通气的
芳香走窜的药物 活血化瘀的药物都是孕妇不能使用的！！！！！！！
孕妇用了会动胎气！！！！

还有，我写的这些只适用于大多数人的正常体质
如果你的体质很特殊建议就医
不要盲目跟从不要延误病情
还有一点！！！！我说的这些所有的小孩，和孕妇都禁用！！！
看到没有！！！！孕妇小孩禁用！！！！！因为接下来说的会有通气的
芳香走窜的药物 活血化瘀的药物都是孕妇不能使用的！！！！！！！
孕妇用了会动胎气！！！

下面来说说美白这件事好了，夏天嘛美白当然是头等要事！！中医都用哪些美白呢，
珍珠粉和薏仁！！！！！！！
这两个都是好货啊，而且都不贵！！！

不懂大家具体知不知道怎么分辨好坏珍珠，这些都等明再讲吧，楼主困死了，
明天写珍珠粉的真假鉴别，
薏仁的各种用法，
怎么做体膜让身体一样美白白
怎么样喝水才能喝的最健康
等等等。。。。谢谢妹纸们的捧场，真心该睡觉，大家也该睡了很晚了，晚安

我给大家说说我的作息大家就明白了，
六点起床，半个小时洗漱外加嗯嗯。
六点半出门锻炼到八点
八点回家吃早饭打扫一下
九点看书
十二点吃饭
十二点半吃完休息半小时
一点午睡到两点
两点起来看书
到五点
五点休息
六点半吃饭
七点锻炼
八点半回家
九点才正式玩一玩啥的