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回复:【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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1021楼2014-08-19 11:12
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    群主我带人减肥 一起吗


    来自iPhone客户端1022楼2014-08-19 11:27
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      2026-03-02 22:25:04
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      报昨天的饮食和体重
      182
      早餐玉米半根
      午餐方便面,鸡蛋一个(下夜班睡醒饿的实在没有吃的了,罪过)
      晚餐稀饭半碗,鱼


      来自Android客户端1023楼2014-08-19 14:10
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        今天体重83.9 姨妈第二天


        来自iPhone客户端1024楼2014-08-19 14:32
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          76.4Kg没变


          1025楼2014-08-19 14:39
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            有些人,真不怪别人不信你能减的下,连续好多天体重要么不掉,要么还胖了,让你少吃点,跟踩了你尾巴似的,都吃那么少了,还要少吃吗?我真不知道怎么还好意思来报你吃了多少啊?既然你认为你吃的少,但是你的体重不掉是事实,你没想过是什么原因吗?你要是还没下定决心,你就别来给我汇报了成么,我难得记。每次都是一样的数字,我觉得真没记的必要了。


            来自Android客户端1026楼2014-08-19 16:47
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              79我明天要开始大强度了!争取9.1之前75


              IP属地:浙江来自Android客户端1027楼2014-08-19 16:49
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                我倒数第一,深刻检讨下


                来自Android客户端1028楼2014-08-19 17:17
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                  2026-03-02 22:19:04
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                  忘记贴早餐和午餐了,一起贴了吧。凉拌菜是午饭,早餐是排骨红枣汤,葱油面,面有一半没吃完



                  来自Android客户端1030楼2014-08-19 19:00
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                    每天坚持100个仰卧起坐中,大姨妈来了称总觉得不太准,今天早上87.7总觉得不对因为昨天是85.9,所以好纠结。。明天早上看吧~


                    来自iPhone客户端1032楼2014-08-19 21:43
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                      8月19日
                      早上没吃
                      中午没吃
                      晚上一个桃子,还有鸭梨
                      感觉超饿


                      来自Android客户端1033楼2014-08-19 21:48
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                        还有12天月底,我给自己订的目标是10斤,也就是月底要80.6左右,这样才能不被踢出去,12天10斤,能完成吗?尼玛,比我上班压力还大


                        来自Android客户端1034楼2014-08-19 21:50
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                          我是做早教产品的,每天面对小屁孩们,还有一大波爷爷奶奶们,真是心力憔悴,尼玛,这个月体重完成的话,我就换个轻松点的工作,专心减肥


                          来自Android客户端1035楼2014-08-19 21:53
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                            楼主刚才量围度了。我不知道结合这16天得减重,围度减少得数据正常不正常,但是腰和大腿真的太让我惊喜了。 手臂37,减了2㎝。小腿46,减了2㎝。大腿75,减了8㎝。腰围107,减了9㎝,臀围117,减了5㎝。胸围114,减了4㎝


                            来自Android客户端1036楼2014-08-19 22:27
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                              2026-03-02 22:13:04
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                              连着纯绝两天,老妈实在看不下去了,逼我吃了早饭和午饭~~
                              早饭一个荷包蛋一片馒头片~~
                              午饭一碗汤面~
                              体重107.5,虽然没长,可是也不掉!
                              不知道这次平台和大姨妈前期有木有关系!反正我是郁闷的很~


                              1037楼2014-08-19 23:46
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