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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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79.5kg，减重0.4kg。看来平台真的是过了，这两天都降了。希望这周可以79以下，下周二体检，不知道指标能不能理想。
IP属地:广东6432楼2014-12-18 09:06
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    今天78.3，好想快点到77。今天早餐葡萄干燕麦粥，还加了一点黑米红米和糙米，很好喝。还有半个馒头，一点菜，除了冬笋都是肉。
    来自Android客户端6433楼2014-12-18 09:28
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      2026-09-05 04:42:18
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      今天72，掉0.5
      来自Android客户端6434楼2014-12-18 10:00
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        中午一碗筒子骨炖山药胡萝卜汤，胡萝卜两块，山药一块，带肉骨头一块。
        来自Android客户端6435楼2014-12-18 12:00
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          昨天和兄弟喝高了，今天也晕乎了，没敢称重，明天吓一跳了
          来自Android客户端6436楼2014-12-18 12:21
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            减0.6，继续努力
            来自iPhone客户端6437楼2014-12-18 12:52
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              71.2
              6438楼2014-12-18 12:58
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                今天64.5
                来自Android客户端6439楼2014-12-18 13:46
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                  2026-09-05 04:36:18
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                  昨天中午自助餐，晚上火锅。
                  85.1kg
                  堕落几天。
                  来自iPhone客户端6440楼2014-12-18 15:03
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                    楼主现在跟还来得及吗。。我今早体重是113.3！！看到请回复！！
                    6441楼2014-12-18 15:46
                    收起回复
                      78.1
                      来自Android客户端6442楼2014-12-18 16:00
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                        体重又是减掉一公斤 依然还是水分吧 但是我加运动的应该不会太过分的反弹吧 继续吧 今天开始吃点别的东西了
                        来自iPhone客户端6443楼2014-12-18 16:22
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                          早餐 三口鸡蛋火腿肠饼 一小盒豆浆 四小块饼干
                          来自iPhone客户端6444楼2014-12-18 16:24
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                            明天不报体重，会老家了，现在婆婆正在做晚饭！好多菜！
                            来自Android客户端6445楼2014-12-18 16:32
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                              2026-09-05 04:30:18
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                              我发现最近越来越没人跟帖了，不过无所谓，楼主本来就懒，不太爱说话，我自己默默记录就行了，明天回娘家，我和老公的媒人家70大寿，去吃生日饭。
                              来自Android客户端6446楼2014-12-18 18:40
                              收起回复

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