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回复:【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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今天76.2,


来自Android客户端5587楼2014-11-24 09:26
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    今早体重89.9,长了,不过还行,在我控制范围内!


    来自Android客户端5588楼2014-11-24 09:29
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      2026-03-05 04:48:41
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      到底是今天回去还是啥时候回去呢?好纠结。


      来自Android客户端5589楼2014-11-24 09:30
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        11.24空腹79...上班,累死了老弟今天婚姻登记,晚上要庆祝一下,会尽量少吃


        来自Android客户端5590楼2014-11-24 10:02
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          昨天晚上游完泳回去没忍住吃了。。。称坏了也没法称,但感觉反弹是肯定的,罪恶感爆棚了!


          5591楼2014-11-24 10:07
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            86.0…这体重…啧啧~


            来自iPhone客户端5592楼2014-11-24 10:32
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              我76.5~~~体重没变~~~好惆怅啊,今天21天第八天


              IP属地:黑龙江5593楼2014-11-24 10:47
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                74.2kg


                IP属地:江苏来自iPhone客户端5595楼2014-11-24 11:18
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                  2026-03-05 04:42:41
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                  今天82.5,总在这儿晃悠,天冷的事吧!不吃点浑身不得劲


                  IP属地:河南来自Android客户端5596楼2014-11-24 11:20
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                    喝了两杯豆浆,大概500毫升。外婆家今年出的新黄豆。我觉得干豆打出来更香,这个泡了一晚不香了都


                    来自Android客户端5597楼2014-11-24 11:47
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                      减肥怎么减啊


                      来自Android客户端5598楼2014-11-24 11:55
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                        虽然前阵子我退出表格,也不来发言,但我几乎天天关注你,或许相像的太多太多,我经过2个月的颓废期,体重终于摆脱80大关,姨妈期食欲是很好,也是最容易放松警惕越吃越猛,越吃越颓废的时期,而我有所不同,姨妈期则是我的黄金期,我只允许自己量特多的那天多吃东西,晚上就尽量少吃
                        或许我们身高问题,接近80kg后体型已经算看得过去,喜欢的衣服已经可以买到,也能掩饰赘肉,看上去不像80的人,不管承不承认,我觉得自己有点安于现状,最起码我的行动是这样的,运动减少,猛吃一顿,还给自己找很多借口~
                        说那么多,只是希望你不要像我,一个体重来回反复,说真的,心都累了~


                        来自Android客户端5599楼2014-11-24 12:08
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                          下午喝了500毫升豆浆,不得不说我的保温杯,真的效果超好,超市特价16块买的,清早装的开水,到晚上还烫,第二天还有温度,装豆浆真的超好,随时喝热的。以前没坚持喝豆浆就是难加热不想喝冷的。


                          来自Android客户端5600楼2014-11-24 15:49
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                            绝食7天瘦了10斤,


                            来自Android客户端5601楼2014-11-24 16:39
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                              2026-03-05 04:36:41
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                              楼主到家了,厚毛衣加厚打底裤加一件无袖连衣裙一起84。嘿嘿,比回家的时候轻。


                              来自Android客户端5602楼2014-11-24 17:03
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