26号，85.6，月底最少也要83

黑咖黑咖

今早93.8最讨厌来姨妈前的这几天

今天81.9。大姨妈来了

88kg
好佩服大家的毅力！每天只吃那么一点，我这个人是属于比较贪图安逸的，所以做不到像大伙一样狠，过午+运动我还可以接受，就是掉称比较慢，不过只要一直在减我也高兴！

76.4kg，昨天过早不食，今天掉这么多，感觉很不可思议

是不是又被吞了为什么我老被吞…76.4kg

今天88.1。掉0.1。回家的第一天晚上吃了一些菜。第二天也就是昨天早上一大碗排骨面，汤碗装的一碗，上午十点一个烤红薯，中午吃了鸭子炖魔芋，茭白炒肉，凉粉，量很多。没想到今天还掉。今天感冒了，早餐是一片半肉松面包，鸡蛋红枣燕麦粥。

2014年10月16日 83.9。
2014年10月18日 83.8。
2014年10月20日 83.8。
2014年10月21日 83.5。
2014年10月22日 83.1。
2014年10月23日 82.6。
2014年10月24日 82.3。
2014年10月25日 81.8。
2014年10月26日 82.1。
我可以去死么

今天95.8，，这一周的黄金期全被结婚的事给耗过去了，真是....

喝了一杯两个橙子榨的橙汁，220毫升。

啦啦啦，今天79.9，掉0.5kg。终于下楼咯。开森

为了庆祝下楼，爆个照。勿喷

楼主请教问题，怎么减腿？试了N种办法都没用，求开解