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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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昨天的成果，掉1.8公斤。今天肚子有点涨，蹲了半个小时没拉任何东西，昨天估计都排空了。
来自Android客户端3640楼2014-10-08 08:56
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    91kg
    没减啊！
    IP属地:陕西来自Android客户端3641楼2014-10-08 09:13
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      2026-03-11 15:48:37
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      今天还是72.5就不上图啦。在72的第12天。什么时候了可以结束72这个数字
      来自Android客户端3642楼2014-10-08 09:15
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        今天84.4，掉了0.8斤。昨天早上吃的番茄炒蛋，炒青菜，一个橘子，上午加餐一个橘子和一个梨，午餐两个橘子一个玉米，晚上没吃。
        来自Android客户端3643楼2014-10-08 09:15
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          今天体重73.4 继续努力 月中目标下70
          来自iPhone客户端3644楼2014-10-08 09:22
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            今早体重75.6！从一号到今天八号，我还是完成了我每周至少减去两斤的目标。
            来自Android客户端3645楼2014-10-08 09:30
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              你男人的样子比我老公之前好很多了，我们这样的性格，你懂的，真的常常觉得很辛苦累爱，很想有一个能理解包容懂得的人啊
              来自Android客户端3646楼2014-10-08 10:00
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                下了夜班永远是睡不醒的样子，10点才起床~~~今早96.3~~继续还债ing~好讨厌黑咖啡，不想喝了先饿着吧~还完债继续我的过午~
                3648楼2014-10-08 11:00
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                  2026-03-11 15:42:37
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                  一下子上了好几层~~昨天居然忘了报体重，今早85~缓慢而痛苦着
                  3649楼2014-10-08 11:08
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                    好吧！今日体重：80kg
                    来自iPhone客户端3650楼2014-10-08 11:27
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                      92.8kg
                      今天3337走起。
                      来自iPhone客户端3651楼2014-10-08 11:42
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                        就早上起来喝了一杯黑咖，跟毒药似的，一口闷。
                        来自iPhone客户端3652楼2014-10-08 11:43
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                          早上一个苹果。一杯黑卡。刚才一个橘子，一个柿子。我爸中午给我煮了紫薯。我就吃一小个！
                          来自Android客户端3653楼2014-10-08 11:51
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                            今日84---这几天吃饭都要注意，要忌口的好多。
                            来自Android客户端3654楼2014-10-08 13:11
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                              2026-03-11 15:36:37
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                              楼主没忍住吃东西了。吃了几片黄瓜，一个海带节，一块排骨。还有比平时早上还少一点的豆干。
                              来自Android客户端3655楼2014-10-08 16:20
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