楼上有人再跳绳，虽然不知道她是胖还是瘦，但是，好样的，值得我学习

运动回来了。pump04，30分钟。跳绳200个，呼啦圈10分钟。拉伸五分钟。总计50分钟。

不成功，变成猪。我老公最近食欲大好，估计我瘦都会长到他身上去

依然99.8。早餐杂酱面和茉莉茶一大杯

萌萌的楼主是该过早一天呢，还是爆一天呢？

告诉大家两个破平台的方法，都是当事人亲试有效的，平台的小伙伴可以选择一个来试试破平台哦。不过不保证每个人有效哈。楼主只是勤劳得搬运工。 老芭芘： 21、22、23都　爆了，有增，但爆完都会有一大泡臭气熏天的大便排出来之后又会一天两斤半斤的瘦的那么快，爆也爆清淡低热量的
薇薇:平台了啊，我以前平台就是比目前少吃一顿，第二天破是妥妥的，你这情况用一次过早，看看第二天破不破，我以前过早发现平台都是绝食一天，第二天立马开始掉称，二十多个平台奏木有失败过。

又有几个人被清理出了表格。楼主说过，不能天天来不能坚持的不要跟贴。浪费别人和自己的时间，何必呢。

楼主待会儿回娘家，可能20号之后回来。也可能住一个礼拜。不过楼主不会放弃减肥得。节食和运动依然走起

楼主今天吃完早餐以后，大概九点左右吃了几块哈密瓜。刚才吃了五六颗花生。今晚有好菜吃，但是楼主忍住不吃

楼主昨晚吃了些菜，过早废了。然后楼主去催吐了。唉，觉得自己没药救了。

楼主来了，早上吃了一碗面。中午可能吃点水果喝一碗汤。昨天中午吃的菜，下午四点左右吃了一点凉拌空心菜。晚上没吃

不行了，楼主决定回家了，在娘家能保持不胖就行了。妈妈的味道啊，晚上不吃忍的特别辛苦啊。在家的话，因为婆婆晚上做饭比较凑活，我觉得忍下来还是不太难。怎么办。回去都不敢上称！总觉得自己会要重新来过

楼主回家了，唉，在家想回来。回来了又舍不得妈妈。

楼主满血复活，期待今早的体重吗？待楼主拉完这坨翔。