回复：【小琦】减肥贴

贵在持之以恒
　　　——泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沬，不如相忘于江湖

六点做的健身操，有点体力不支，建议减肥的孩纸运动之前喝点淡盐水。

今天浑身无力，七夕过的不美丽，我只能当它是个周六，晚上没做运动，觉得整个世界昏昏沉沉的，节食是会心情不好的么？？不开心

加油一起减！我要瘦到88！

加油啊，~~~

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半节食了两天，第一天只吃苹果，不喝水，第二天只喝酸奶不喝水，瘦了三斤八两，昨天正常饮食，没有反弹

接下来计划是每天早晚做郑多燕减肥操，跳绳500个，爬楼梯半小时，外加压腿100，按摩腿半小时