【小琦】减肥贴

今天有男生说我胖艾，果断戳到了我的痛处，

谁也别拦着我，我要减肥！！！此帖记录减肥历程，吧友选择性略过

晚上没有吃饭，做了半小时的郑多燕健身操，全身都是汗，表示衣服都湿透了，加油，小琦

不感兴趣

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六点做的健身操，有点体力不支，建议减肥的孩纸运动之前喝点淡盐水。

今天浑身无力，七夕过的不美丽，我只能当它是个周六，晚上没做运动，觉得整个世界昏昏沉沉的，节食是会心情不好的么？？不开心

半节食了两天，第一天只吃苹果，不喝水，第二天只喝酸奶不喝水，瘦了三斤八两，昨天正常饮食，没有反弹

接下来计划是每天早晚做郑多燕减肥操，跳绳500个，爬楼梯半小时，外加压腿100，按摩腿半小时

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