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跑步损伤,求指导
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alanezhao
我勒个去
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两个星期没跑步了,一直坚持自行车代替,但心肺练习没有跑不好,我的主要原因是,热完身,开始跑步大概700 80 百米的时候,膝盖后面,小腿上方类似神经和筋疼,不知道这个地方叫什么,但已经修养两个星期了,骑车不疼,一跑步就疼,貌似是颠簸的时候会出现这种症状,昨天试了跳绳也不疼,有人有类似的症状吗?
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2014-07-30 06:33
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時間↑→沉默
自带板凳
3
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我也是这样,求解
来自
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2楼
2014-07-30 06:35
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华丽飘过
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多压腿
IP属地:山东
来自
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3楼
2014-07-30 06:35
回复(1)
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alanezhao
我勒个去
8
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曾静有一次我好久没跑步,但咬牙坚持跑了10公里后出现的此症状
IP属地:河北
来自
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4楼
2014-07-30 06:37
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15035148552
霸气外露
15
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IP属地:浙江
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5楼
2014-07-30 06:45
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KappaShow
鸭梨山大
11
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拉伸不够
IP属地:安徽
来自
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6楼
2014-07-30 07:14
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