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【②.00⒏春节vs减肥say⒏⒏永远!!!!】--wǒ①结束多年の抗战

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07年就真的过去了。又和脂肪还有自己的理智战斗了一年真的累了。
从减肥到现在已经好久好久
从17岁到现在21 感觉我的青春都用在这个事件上了!
每天早上起来晚上睡觉 的必备话是:我要减肥。
然后看见食物失去理智。
吃饱恢复理智后的懊悔。
胖一斤时的自责。
我已经被肥胖 减肥折磨成精神病了。
真dē累ろ.....
不想在继续了..
wo 真的⒋没有毅力的人吗?
我看透了...
这回真的,是最后一次..
如果再不瘦。
我就放弃自己了...
永远..
一辈子忍受别人的屈辱吧...
废话不多说了...

在剩下的10多天里..
我要从96  瘦到90!!!!
至少6斤!!


用少吃和睡前4小时不吃任何东西的方法...
其实蛮好的
前段时间都瘦到93了
只不过暴食一个星期,又回来了 !!
这回绝对不会!!



照片,等我瘦下去的化就吧对比图发上来。
要不现在的样子真的太丑了!就这样 

期待看我瘦的效果的 姐妹们
就回帖鼓励我下吧。

祝愿每一个回帖的人,新dē⒈年能够用有幸福¤实现梦想!!


再这个帖子发减肥等各种广告的。祝愿你们新年恶运连连!灾祸不断!!我叫你们发假广告害人!




1楼2008-01-23 15:38回复
    【②.00⒏1.23日 离春节还有15天】
    身高162
    体重96
    时间 主食 菜 零食

    早: 蜂蜜水 1杯 橘子 一个
    午: 发面饼 半个 糖醋白菜
     粥 1口 面条1口
    下午 苹果1个 瓜子
    晚上(打算) 粥少半碗 糖醋白菜


    总结:

     比我预计的要多呵呵,晚上尽力少些
    加油


    2楼2008-01-23 15:44
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      2026-02-21 05:06:57
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      现在体重96 打算是瘦10斤!
      但怕期望越大失望越大。
      所以就先定至少6斤!


      6楼2008-01-23 15:48
      回复
        回复4楼 
        我身高161 
         虽然体重上算轻的 
        可是我脸真的好胖,看我的脸就以为我能是120的人1!
        等到时候把照片弄上来就知道啦@


        7楼2008-01-23 15:49
        回复
          恩 ··也不是 
          我最胖的时候也就106吧
          去年这个时候。
          可是我比较能吃
          间吃的没命
          还是这样的体重很不错了 

          没办法 大圆脸也就是拿破娃娃脸
          我的脸现在看上去跟我一个接近120的朋友一样大
          所以只能减

          我以前瘦到 85的时候 还可以
          就那时脸上终于没有肉了 汗~~
          看来我注定这样的体重了!!




          我一直就是少吃
          前两天瘦到从99--93 
          磕磕绊绊,也就是老半夜吃东西啦呵呵
          不过还好 又效果
          但是现在又胖回来了 
          昨天晚上又暴食了 !!
          暴食的概念知道吧
          5555个后悔死
          幸亏还好不是很胖
          这又胖的


          10楼2008-01-23 15:55
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            对对 ~·
            你现在多少了 


            13楼2008-01-23 16:13
            回复
              跟我一起吧。
              我也事从102开始减到现在的 !!!!
              没关系 
              你终极目标多少?
              身高多少 
              我以前打算80

              现在 只要85就可以了


              15楼2008-01-23 16:24
              回复
                o_Misら_o 

                好呀好呀 !!
                 不好意思那时我男朋友回来了 !!!!
                 我现在的目标也事 90··
                不过我在102的时候 第一目标是下100
                然后事 98 然后是95
                慢慢来
                反正我不相信那些什么快速的方法。
                不是说他们不能瘦

                而事我自己根本坚持不了。
                到时候反而吃的更多 
                我现在 就是这样


                少吃!!! 争取 每顿饭 菜饭加一起一共多半碗。

                不吃零食

                争取饭后不吃任何东西

                相信我 这样可以瘦的 
                我前几天坚持了不到一个星期吧
                就瘦到93了 
                现在 还是用这个方法吧!


                21楼2008-01-23 21:21
                回复
                  2026-02-21 05:00:57
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                  (*^__^*) 嘻嘻……我也在 
                  其实如果我能坚持住的花 应该几个星期就可以 
                  我事减2天暴食几天
                  有时候半夜还吃一大碗面条什么的 。

                  就这样也就 几个月吧 或者不到一个月


                  今天体重95啦 
                  瘦了1斤7(*^__^*) 嘻嘻…


                  25楼2008-01-24 10:04
                  回复
                    对对 
                    主要 一定要少吃!!!
                    尤其晚上 
                    看我昨天晚上坚持一下
                    刚刚体重又94啦 
                    呵呵还是按95算吧

                    我体质就是那种哦少吃一口就瘦
                     就是坚持不住的忍 1!!!


                    不管了 ,这回到过年前一定至少瘦到89!!

                    还有6斤! 加油GO GO GO!!!


                    今天打算


                    蘑菇鸡架汤


                    27楼2008-01-24 10:48
                    回复
                      en en !!1
                      对对 1!一定要坚持住 主要就是晚上 

                      我一搬是先定一个大目标
                      再定小目标 

                      比如我想瘦到 80 
                      现在 84 左右就可以了 



                      然后中期目标像年前 90以下

                      争取7天3斤

                      然后96的时候 努力减到95!!
                      95 我今天又想 加油争取后天到94
                      就是这样··


                      29楼2008-01-24 11:23
                      回复
                        彼此彼此!!!!! 加油咯 !!!!!!!

                        【1月24日 体重95 离春节还有14天】瘦一斤啦!!!!!!


                        补充: 昨天半夜1个苹果


                        中午 鸡汤 一碗 (鸡架6块 蘑菇一些)
                         饼 半个

                        晚上: 打算
                         鸡汤一碗 炒面一


                        31楼2008-01-24 12:11
                        回复
                          和你想的一样拉
                          刚开始我也是

                          一定要减到95 结果费了浩大的力气
                           从102 艰难的到98 然后每天期盼减着

                          后来感冒时就少吃了很多
                          不饿不吃尽量控制
                          结果就真的到95 

                          哎呀从96盼到95斤也用了很久呢!!
                          嘿嘿


                          35楼2008-01-24 12:34
                          回复
                            wo a 
                            1987年的 
                            你呢 
                            我也事 
                             吃了心急的亏!!
                            这回慢慢来!!
                            去年这个时候我在 106呢 呵呵~~·


                            38楼2008-01-25 01:30
                            回复
                              2026-02-21 04:54:57
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                              晕 ··
                              蕲艾的 


                              早上起来 去WC后 ,什么也不吃的情况下 。
                              这种状态量的体重才事真正的体重 叫净量。
                              要不,你每天每时吃的东西还不一样呢 !!!
                              所以体重也事不一样的


                              40楼2008-01-25 13:03
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