星星小勺有问题请教你哦

21天的话``明天我就可以吃水果了。。
那到底是怎么个量呢？？
有没有什么水果是不能吃的哦？？

还是说我喝酸奶？效果更好？？
还是只吃水果�

还有就是。。
星星啊。。我喝了蜂蜜水。。会不会妨碍我的21天前三啊？？？不过我的蜂蜜水真得不甜。是一小茶匙不到。和600ml水冲在一起的。。�

是不是中8天。。只能吃水果蔬菜。。不能喝酸奶？？我是说一起。�

还是吃水果就不能吃蔬菜。。吃蔬菜就不能在同一天吃水果�

星星不知道呢�

小少吃得开心就好了吖,不会觉得影响减肥就OK�

星星吃了点奶昔和薏米豆浆
都有点甜
喝了几杯无糖豆浆
如果状态可以的话
21天第一阶段星星准备多几�

汗。。我今天600ml水
 600ml蜂蜜水

终于把第三天澳过去了。。

明天吃木瓜香蕉好啦

小少

21天怎么能看着来？？汗。。。我的星星啊。。。到底怎么样啊

你的�

小少有些人不适合啊因为身体撑不住,星星把第一阶段延长相当于整个周期延长,不改变后两阶段时间的

今天是21天第四天！

6点10分多开始吃了 2根香蕉

 小半个木瓜！

结束时，是6点半

然后就一直站着到9点。。。（给寄宿的孩子们做春卷！但是自己一口也不会吃）

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9点28分吃完了一个苹果，不大......

一天的饮食到此结束!

打算10点去游泳40分钟....

然后洗澡,学习!

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加油一定要坚持好!!

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一小时游泳结束。。（不间断）

就等待明天拉```哈哈



你们的小少！

星星第三天,也在坚持,加油!!

今天还是喝了带甜味的饮料,精神状态也还不错,明天就先不吃水果蔬菜了,继续喝水和豆�

手腕细得很明显,可是下半身总也不见瘦,唉～

看来这个周末是星星陪小少度过的。。。汗``
感动�