于于的工作怎么忙成那样？真是可怜~~~要好好休息哦，o(∩_∩)o...

糊涂猪猪，难怪最近很少看见你了，原来你过的这么幸福，天天和老公在一起哦~哈哈�

超级可爱的乐乐和小少妹妹，你们都是家里的开心果哦，哈哈~~而且你们都是模特的身材呢，羡慕的口水哗啦啦的，(*^__^*) 嘻嘻…�

周末算正常饮食吧没暴. 
周五回家吃了小半个西瓜 
周六早上桃子一个下午2点吃了一碗炒饭,餐厅吃的,里面有香肠和虾酱,超好吃哈哈,还有饮料,晚上零度可乐一瓶应该是无热量的. 
周六早上大饼油条一副,中午吃了2个鸡翅下午吃了一口桃子几片芒果,晚上吃了小半个西瓜,虽然比较多,但是周末就算是个调节,这星期开始在努力,这周的目标是52,现在53.8

小勺，169要到90斤.... 介个介个 也太瘦了点吧
我个人觉得呢 169的话,105左右就合适啦.或者100. 这个是极限咯哦
要是减到90 就会太瘦的

小勺 女人要苗条 但是还是要有一点肉肉比较好哦
要不衣服裤子都撑不起�

猫猫,你看看这个帖子的标题,嘿嘿,你就快到达成了!
真好!!!

厉害的说,好多MM都被你引过来了~~~~

兜兜 你感冒好了没??

注意不要发展成热伤风哦 那样又难受又不好治

多休息休息 按时吃药 暂时不要吹空调啦 或者温度不要开的太�

星星 星星 星星 
我要批评你!!

早饭不能不吃啊~~~~
中饭可以不吃 晚饭也可以不吃
但是早饭不能不吃的,无论如何,你都要吃早饭的,这样才能保证身体一天所需的能量
要么这样减肥减下来也不健康啦

不能不吃早饭!
早上你喝一点小米粥 或者吃点鸡蛋 脱脂牛奶 果汁 水果什么的 都可以
不能不吃!!!

还看到有好多新来的JM
很多都说猫猫好厉害,自己减不下来

大家好好看看猫猫的帖子 坚持到底
都会成功的

好女不过百!----这句话是谁说的来着 
大家加油 ^_^

哦HO~小乐来咯!
他们都说我说话属于可爱天真型,所以感觉比实际岁数要小滴!嘎嘎

星星早饭不吃不行哦!我午饭不吃跟晚饭不吃都么滴关系
不过只要不吃早饭就发晕
眼前黑黑一片呢!

好女不过百?可是我指定要过百 我哭我哭我哭哭哭
谁叫我骨头架子大呢!55555555555555
我要缩骨!~

兜兜姐感冒好了没>?
我感觉的话就超级难好的说上次感冒输液1个多月才好起来呢回想起来就觉得可怕啊手都被扎青类!

猪猪梦幻85斤 看了你上面的食谱

第一 炒饭炒菜类的 能少吃则少吃
第二 就算是无糖可乐..也是噱头 里面有碳酸 能不喝则不喝
第三 油条,忌食.
第四 西瓜或者糖分比较重的水果 晚上尽量不要吃 


如果想减肥 但是又不要饿着自己
最好的食谱就是以水煮 清蒸为主 米饭面食少吃
肉食以鸡肉(不带鸡皮) 鱼肉为主
饮料最好是喝茶 或者果汁 或者乳制品 
咖啡最好不加糖和炼乳 不过清咖伤胃
冰淇淋 黄油 巧克力什么的 = = 大忌

我可爱的老小小勺MM嘎嘎哈哈我狂笑中
你那么小就自己在外面哦>强哦!赞一个
我这么大了都么离开过家呢
郁闷也!