555..我的ＭＣ还没来．．泪．．吃了３天的黄瓜了．．今天去厕所结果发现ＢＢ都是绿色的．．ＯＭＧ．．．．
 PS..我怎么还在平台..郁闷...

今天早上吃了
100克黄瓜
2个鸡蛋加起来80克左右
掌心大的鱼片
一个婴儿小罐头
一个麻曙。芝麻的（汤圆大小）
6个杨梅
一个核桃口味蒙牛早餐奶

热量应该不会高到哪去。。。希�

我听了星星的话。。都放在早上吃的。。。现在已经吃完了

赛林那姐姐。。我妈妈特别唠叨。。。这两天差点没说死我。。。
苦闷。。不能让她知道这里。。要不然。。以后她要是经常来看。。我岂不不能说话�

今天早上称重：45.7kg...............距离于于还有0。7kg...............

糊涂猪猪，兜兜的食谱以前有发过，你往前面看下，猫猫说兜兜一天的食谱你们可以做一个星期的参考，呵呵

今天早上老公给兜兜做的清蒸鲈鱼一条（兜兜吃了多半条），银耳+粉丝+黄瓜丝（凉拌）一大盘（兜兜吃了半盘），豆浆（一大杯），发面饼子（多半个）........老奶奶花生100克，恰恰瓜子100克.............


老公做好饭就出去忙了，兜兜一个人吃的，o(∩_∩)o...呵呵

7月01日，50.4kg 
7月02日，50.1kg 
7月03日，50.4kg 
7月04日，50.3kg 
7月05日，49.8kg 
7月06日，49.7kg 
7月07日，49.9kg

下午出去开会，晚上出去K歌。。。。。
早晨喝了杯咖啡牛�

糊涂猪猪千万表犯糊涂，兜兜的食谱借鉴指数是0，表冲动~~~~~~~

贝奇野菜汁360ml
面包一个
绿豆饼一个
油饼一个
王老吉一盒
�

上面是星�

嗨嗨 周末累死了
搬家～～～

倒不要我搬 但是总要我收拾 累是累的来
今天腰还痛 昨天擦地板都钻床下边去了

这几天能吃能动 干得活多 没长肉也没降 估计是吃的多
家里有个婆婆做饭呢 
现在在家里也不敢吵吵减肥
要挨婆婆批 

我都平台了快一个月了 今天开始去扎针 把这个疗程坚持做完为止
貌似很多MM都进入小平台了
今天困得慌 没力气多发牢骚
来看看大家就好

去偷瞄一下星星的片片~~~~

困啊困啊困啊.....

早上做家务，擦货架（家里是便利店），又踮脚尖又出汗的，希望弥补一点早上的~~~
中午妈妈做了青菜花蛤面，先吃了一晚菜，再吃了一碗半的面
汗~~~~~
星星能吃。。。。
下午要打扫房间洗衣服
砍刀妈妈买肉买猪肚买猪骨头了~~~
呜呜呜呜呜呜呜。。。�