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回复:初战告捷62.6kg减到了54.9kg,终极目标48kg,现在开始拼了,3月3

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星星都计划好了,早餐不能不吃,还要吃好点,才不会中午馋虫泛滥,中午会熬点绿豆粥全家吃,晚上就吃半碗米饭吃青菜,运动呢就是高抬腿,来回走动(还可以看书,嘿嘿嘿)竖腿很瘦小腿的哦,还有V形运动~每天坚持吃进去比消耗掉的少,健健康康减肥,不对,叫塑形~暑假要变豆浆人~


6218楼2008-07-06 16:58
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    星星平台很久了,也该换种方法了.在学校少吃为主,在家就换成正常吃多运动!!


    6219楼2008-07-06 17:00
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      2026-02-11 20:57:39
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      天呀,你从140斤减到90多斤,我以前108,生完小孩148,现在孩子两个月了我还135呢~把你最有效果的减肥方法告诉我吧?只是晚上不吃吗


      6220楼2008-07-06 18:08
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        中午吃喜饭,]

        吃了N多,

        可现在又饿了,

        这是怎么了?

        吃那么多还饿

        我那不争气的肚子


        6222楼2008-07-06 19:45
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          星星,兜兜表争了,要不你们都做猫猫的老婆好了~~~~~~~嘿嘿


          6223楼2008-07-06 21:27
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            兜兜现在真是瘦啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~魅力无限啊~~~~~~~~~~~~~


            6224楼2008-07-06 21:27
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              小少也表烦了,让老妈来这里看看大家都吃得不多啊,她就会理解减肥现在在年轻人的世界有多正常了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
              表让老妈看兜兜的帖子


              6225楼2008-07-06 21:29
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                星星太酷了,追求完美的女人真是很有魅


                6226楼2008-07-06 21:29
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                  2026-02-11 20:51:39
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                  ご幸福宝贝ご,先饿个三天,把胃饿小了自然胃口就小了,吃得少了,就瘦了,加油


                  6227楼2008-07-06 21:30
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                    糊涂猪忍住,表冲动,表吃,睡觉


                    6228楼2008-07-06 21:30
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                      今天;
                      早上一个红豆冰沙,
                      中午一杯星冰乐,
                      下午一杯DQ绿色风暴,
                      晚上一杯黑色风暴....
                      应该热量不小了....
                      今天逛街,瞎买了几件,什么牌子也不记得了.
                      不过有条短裤非常稀


                      6229楼2008-07-06 21:33
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                        暖阳,我没吃呢,嘿嘿,

                        现在还是饿,但是~~

                        看到兜兜和星星那么瘦,

                        我的动力就来


                        6230楼2008-07-07 00:41
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                          兜兜和星星,你们每天都吃什么喔,

                          把食谱贴出来,

                          让我也参考下,

                          我要瘦瘦瘦!


                          6231楼2008-07-07 00:42
                          回复
                            星星只有在学校才能早睡


                            6232楼2008-07-07 00:53
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                              2026-02-11 20:45:39
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                              星星MC了,晚上刚到家~放开肚皮吃
                              一碗饭
                              丝瓜
                              几片笋
                              几块红烧肉
                              一碗排骨莲藕萝卜汤
                              妈妈很开心
                              瘦了还这么能吃
                              面壁中


                              6233楼2008-07-07 00:56
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