恩，一定要在这个夏季把自己变PPLL..

BM这个问题真的是大!!!
怎么好多肥胖的人都有BM这个问题.!!
我的肥胖是都因为BM导致的.

吃得少了。。自然就更不变变了。。哎
为什么。。我也郁闷。�

有没一个说法:
脂肪多，来MC也快吗?

才20天就来了。.

我的mc时间早就不对了。。
好久没来了``我感�

杞瘦身法 

枸杞是一种无卡路里,却含丰富纤维素的食物.由枸杞球茎磨粉加工制成的即食枸杞,虽不含任何卡路里,但每天仅吃这种食物相当危险. 

优点:最好的方法是每餐尽量配合枸杞做菜,由于枸杞的口感与米相似,而且味道很淡,所以放在米中同煮,使吃饭时容易有腹饱之感,从而减低卡路里摄取量. 

副作用:至于极为流行的<枸杞果冻>可以有效治疗便秘,不过,因当中加了糖份,果汁等,每小杯果冻已含有约100卡的热量,所以不宜多吃.

不是很喜欢吃枸杞噢。�

早上到现在喝了3杯绿茶。�

...我减肥2个月来..MC推迟了3礼拜..一次比一次晚..XD.

 弱弱的问一下,我这么久没吃主食,也不太饿..如果小小的在MC途中暴一次...会反弹不..?????????觉得MC很痛苦啊..死也不减..我已经痛苦1个礼拜了而且MC还没来.XDXDXD

准备这次把七日瘦身汤坚持下..坚持个7天..如果真的有大进展..上来跟JMS报告..
 反正今天我是觉得自己挺飘来飘去的..肚子也极其扁平........不过还没有出现两眼冒小星星的状态.....

偶要100斤:

 你该快要上飞机了吧??据说在长途飞行中什么也不吃的话落地比较好调时差噢!据说除了光线之外第二个调整我们生物钟的就是食物了..不过觉得每次回国的时差都不用调的..直接玩...

对了大家有试过鸡蛋黄瓜么???刚刚搜了下据说效果很好啊....
大家有用过吗????
主要是我不爱吃黄瓜..可以把黄瓜改苹果吗....

Tina,那就三天苹果�

我就是5天苹果之后到平台的...5555555

 那个七日瘦身汤撑明天最后一天..之后就换鸡蛋黄瓜..还是我应该把七日瘦身汤坚持完呢.???我不知道该怎么办阿..因为27号就要回国了..时间很紧阿...T-T