这段时间都好忙的 所以都没上来看姐妹们

看到小勺现在坚持的这么好 真为你感到高兴 加油 102不远了 回国就是漂亮的女女了

还有星星 黄金周来咯 要坚持住 !不过我还是一直没看到星星的片片 很是郁闷啊 
补充一句 星星是你在吃凉皮么? 凉皮热量多少我不清楚 但是扎针的医生说花生酱一定别吃 热量很高

mm林 嘿嘿 你在成都么 四川人哇 我是四川的哦 以后回去有机会能见面就好啦 见面以后互相狠狠打击打击 哇哈哈哈哈 好毒

兜兜.... 好久不见 我觉得我们差不多哦 身高体重都差不多 来来 比赛 *^_^*

今天早上吃玉米粉，这次买错了，甜~很甜~。习惯是冲成糊糊吃，我琢磨着按它提示的加水量，应该是把自己当豆奶了。配着吃了袋木耳榨菜。又吃了五片思朗的薄饼干。中午吃杯皮蛋粥，一个番茄�

于于，我不是四川人，是在成都上学~

于于，我不是四川人，是在成都上学~

猫猫，成都是个很休闲的城市，可是秋天，冬天都会很久很久不见太阳，很影响心情，灰沉沉的天让人特别不舒服�

哦哦 我是四川人 也是在成都读的大学 ~~~~

mm林 表吃饼干了哦 
饼干里面含有一种叫起酥油的东西 加了这个 饼干才会酥脆

反正 尽量少吃�

于于体重下降得很快啊~其实吃得很少啦 1份橄榄油炒绿豆芽 一份凉拌海带丝 还有2只煮玉米 
我觉得不多 (*^__^*) 嘻嘻……可能我自己要求太低�

我很喜欢成都 很想回去 也有很多同学和朋友在成都
很想过的轻松点 舒舒服服的去晒太阳 喝茶
晚上和朋友们泡泡吧

现在这样的生活离我好遥远
上海这段时间梅雨季节 每天都下阴雨 也很不爽
这边生活节奏也很快 每天下班了回家就不想出门了
更别说出去夜生活
没车啊 出门不方便

真的很想回四川 但是眼下又不太可能

嗯~很喜欢思朗那个蒸薯坊薄饼干 听于于的话，以后会少吃的

对了 说起兜兜和猫猫提起的烤鸭
我记得去年五一我去北京 专门去吃全聚德
结果前门还是哪个门那边的店没开 在修路 没营业
然后又打车去了另外一家
那个人才叫多啊
还拿号排队

后来点菜的时候 开始点了半只 就我和我老公2个人
吃的欢 几下就吃得差不多了 
我老公看我吃的兴致很高 又叫了半只来
结果 一上来就不行了 吃不下了 嘿嘿 都是鸭子肉啊 很扎实的
不得不打包带走 基本就没动
那个鸭子汤很好喝 还有鸭肝也好吃
还有还有 那个豌豆黄 我很喜欢吃那个

戒饼干啊 我买的3+2番茄沙司味道的饼干 很喜欢吃的
但是为了减肥 不敢吃不敢吃...
现在还在那存着

我很喜欢吃的果冻也要戒了

有什么好吃的又能不限量多吃么????
可怜的肚皮~~~

猫猫~~~ 嘿嘿嘿嘿(奸笑ing)
有男朋友咯???~~~

幸福的女人啊
爱情初来时的甜蜜 HOHOHOHOHO~~~

今天的下午茶有着落了
公司一个小MM送我了两只猕猴桃

等会就去消灭一只

晚上要去扎针 要少吃点

现在扎针也这么久了
回想一下
最有效的减肥办法 还是控制饮食 少摄入油脂
王道!!
其他的任何行为 都只是辅助

JM们 封嘴.

从开始决定减肥时的52KG 到现在的46KG
还是小有成就感
不过局部还没下去 坚持吧

按照美体标准的尺寸 
胸围不用说了 不达标
腰围粗了10cm 标准的是57 我67
屁屁更不用说了 标准87 我92.....大啊

黯然伤神去了
做事做事